Най-добрите антибиотици, на които можем да разчитаме и които не само ще ни помогнат, но няма да имат и страничен ефект, са природните.
Макар че доста често ги пренебрегваме, истината е, че това са най-добрите лекове. Можем да намерим лекарство от природата за всяка наша болежка или здравословен проблем. Ето и кои са някои от най-добрите „пазители” на нашето здраве в природата:
1. Чесън – няма как той да не присъства, като се има предвид какви вълшебни свойства има. Може да помогне през зимата – предпазва ни от грип и настинки. Вярно, ароматен е, но пък клонче магданоз след като сме похапнали от него и измиване на зъбите бързо ще реши проблема.
Лековитите му качества се съдържат в маслото на чесъна - можете да го използвате за разтривки на гърдите, ходилата, за подправяне на салати, при лечение на настинка, дори и само за профилактика.
2. Мед – това е следващият природен антибиотик, при който „се спираме”. В него се съдържа ензим, който не позволява определени бактерии да растат. Той подсилва имунната система, помага при язва на стомаха, успокоява болка във венците и т.н.
3. Червени боровинки – веществото проантоцианидин се съдържа в червената боровинка и не разрешава на бактерията ешерихия коли да се развие. Ешерихия коли е бактерия, която е виновна за пикочо-половите инфекции в 85 % от случаите.
4. Ябълков оцет – домашно приготвената ябълкова киселина може да ви помогне при много състояния. Справя се успешно с високото кръвно, както и с остеопороза.
5. Пчелен клей (прополис) – благодарение на антиоксидантите, които се съдържат в него, прополисът може да ви помогне при настинки, освен това се съдържа в голяма част от лекарствата, които лекуват зачервеното гърло.
6. Зеле – към него добавяме и карфиол, броколи и брюкселско зеле. Зелето е изключително богато на витамин С. Една купичка от зеленчука е напълно достатъчна да достави на организма почти 80 % от необходимата дневна доза от витамина. Зелевият сок е силно препоръчван при язва на стомаха.
7. Билки и подправки – всяка една от различните билки може да ни помогне при различно неразположение. Отвари за пиене или налагане върху болни места – билките и някои от подправките са незаменими в природната медицина.
8. Лимони, грейпфрути, киви – богати на витамини, магнезий, цинк.
