Ако пиете водата с добавена краставица, ще си помогнете с диетите, ще намалите кръвното си налягане, кожата ви ще стане по-гладка и еластична, а тялото ви ще е още по-добре хидратирано.
Според експертите, ако в 2 литра вода за пиене, нарежете една краставица на тънки резени, превръщате напитката във вълшебна, гарантираща ви здраве и красота.
Краставицата и водата трябва да престоят една нощ в хладилник и по желание може да добавите резен лимон и мента.
Водата е жизненоважна за нашия организъм, а краставицата в нея ѝ добавя нужните витамини, които да гарантират хидратацията и отличното здравословно състояние на тялото.
Пиенето на водата с краставица в нея създава усещането за ситост, което ще ви помогне, ако спазвате строг диетичен режим. Ако се опитвате да отслабнете и се стремите да се храните в точно определено време, трябва да пиете водата по този начин.
Поради ниското си съдържание на калории, но висок процент вода, краставиците са идеална храна за хора, които искат да намалят своите килограми.
Краставицата е сигурен източник на хидратация, като подобрява работата на сърдечно-съдовата система и помага на организма да се освободи от вредните токсини.
Ако тялото е добре хидратирано, рискът от заболявания като инфаркт, инсулт, бъбречни заболявания и проблеми с очите значително намалява. Заради съдържанието си на калий краставицата е много полезна и срещу хипертония.
Всекидневната консумация на вода с краставица поддържа кожата гладка и еластична. Краставиците съдържат силициев диоксид, който дава допълнителни ползи за кожата.
Ако напитката ви хареса, спокойно може да експериментирате, като добавите други плодове, зеленчуци или билки.
Към водата освен краставици може да прибавите ягоди и босилек. Босилекът е с високо съдържание на витамин А, който частично се превръща в бета-каротин след поглъщане. Хранителните вещества в тази напитка ще да дадат голям тласък на имунната ви система.
