Заседналият начин на живот е проблем, за който се говори все повече. Почти всеки човек, който работи в офис, е прекалено умствено и нервно натоварен, води слабо подвижен начин на живот и не разполага с достатъчно време за спортуване или туризъм.
По този начин нервната и мускулната система бързо се отпускат. А това е главна предпоставка за възникване на болести и болестни състояние като затлъстяване, захарна болест, разширени вени, неврози, високо кръвно налягане, образуване на камъни и пясък в бъбреците и жлъчката и още куп здравословни проблеми.
Според последните проучвания, публикувани през юни 2015 г., заседналият начин на живот ни прави и все по-тревожни. Учени от австралийския университет Дикин в град Мелбърн са провели 9 отделни изследвания, целящи да установят до какво може да доведе заседяването.
И резултатът се е оказал болки в мускулите, учестено сърцебиене, главоболие и усещане за тревожност. И в случая не става въпрос за прекарани години в заседнало състояние, което може лесно да предизвика гореспоменатите заболявания, а за натрупвано в продължение на седмици или месеци неразположение.
При 5 от 9 проведени изследвания се оказало, че участниците бързо започват да изпитват състояние на тревожност. Най-вероятно причината за това се крие във факта, че при заседналия начин на живот умствената дейност е прекалено натоварена, което заангажира предимно висшата нервна система.
Друга причина, която учените изтъкват за настъпването на състояние на тревожност, е, че хората, прекарващи по цял ден в офиса, обикновено са прекалено изморени, за да прекарат една приятна вечер с близките си или да излезнат навън с приятели. По този начин те се отчуждават един от друг, което е немалка предпоставка за изпадане в състояние на тревожност.
При проведеното проучване в австралийския университет също така се оказало, че децата, които прекарват над 2 часа, гледайки телевизия или играейки на компютъра или таблета, също изпитват състояние на тревожност, като рискът от изпадането в такова състояние се увеличава, ако часовете, прекарани по този начин, са над 2. Най-вероятната причина се крие в нарушения сън и нарушения метаболизъм, които се свързват със заседяването.
