Различни белези по тялото могат да сигнализират за сериозни заболявания, още преди да сте посетили лекарския кабинет. Трябва да обръщате внимание на резките промени във външния си вид.
1. Промяна в бенките – внимателно трябва да следите дали бенките по тялото ви не променят големината и структурата си, защото някои от тях може да не са толкова безобидни, а да са опасен меланом.
Освен това в период, в който дълго сте се излагали на слънце, трябва да огледате тялото си за нови бенки;
2. Бързо побеляване на косата – ако половината от косата ви побелее, преди да сте навършили 40 години, това може да се дължи основно на 2 фактора – генетично наследство и сериозно заболяване.
Ако сте наследили по-бързото побеляване от роднините си, не трябва да се притеснявате за здравето си. В останалите случи белите коси могат да бъдат сигнал за диабет;
3. Промени в ноктите – цветът на ноктите, темпът им на растеж и целият им вид могат да покажат здравословното ви състояние – проблеми със щитовидната жлеза, кръвообращението, ревматизъм, недостиг на витамини и минерали, хормонален дисбаланс;
4. Бялото на окото – бялото на окото, наричащото се склера, също може да е индикатор за заболявания. Ако е зачервено, очите ви са възпалени или раздразнени. Ако склерата е жълта, много е вероятно да страдате от проблеми с черния дроб;
5. Червени бузи – червените бузи при жените могат да са сигнал за хормонален дисбаланс, хронично кожно заболяване или розацея;
6. Студени крайници – студените крайници могат да са сигнал на Синдром на Рейно, дефицит на желязо, недостиг на витамин В12, намалена функция на щитовидната жлеза, диабет, лупус;
7. Косопад – загубата на коса може да е сигнал за нарушения във функцията на щитовидната жлеза, поликистозни яйчници, кожни заболявания на скалпа или алопеция аретата, което е автоимунно заболяване и първо атакува космените фоликули;
8. Подувания по врата – при всяка промяна в зоната на врата ви веднага потърсете лекар. Тези изменения могат да са резултат от увеличени лимфни възли, заболявания на щитовидната жлеза или рак.
