Перфектните тела на супермоделите винаги са будили възхищението на обикновените жени. Неоспорим факт е, е красавиците, които виждаме по кориците на списанията, са надарени с невероятни гени.
Въпреки това, тези момичета полагат неимоверни усилия, за да изглеждат по този зашеметяващ начин – желязна дисциплина, много спорт, често комбинирани с различни диети. Ето и на какви хранителни режими се подлагат най-известните хубавици от модния подиум.
Миранда Кер
Чаровната австралийка наистина проявява изключителна прецизност, що се отнася до съдържанието на чинията ѝ. Бившата половинка на Орландо Блум дори е учила интегрирано хранене в Ню Йорк и Австралия.
Продуктите, които присъстват най-често в менюто на Миранда Кер, са яйца, сьомга, авокадо и зелени шейкове.
Тя не използва сол, а овкусява ястията си с пресен лимонов сок. Денят ѝ обичайно започва с чаша вода с лимон, тъй като това засилва функциите на храносмилателната система.
След това задължително пие някакъв вид зелен сок, често съдържащ целина, спанак или краставица. За обяд си приготвя киноа, но в зависимост от свободното време, с което разполага.
Наоми Кембъл
Наоми Кемъл винаги е била изключително горда от факта, че не стресира организма си с изтощителни диети. Цялата ѝ модна кариера е придружена от здравословно хранене, но никога от глад, защото според нея това уврежда кожата и косата, което е пагубно за такава професия.
Подобно на Миранда Кер, Наоми Кембъл започва деня с малко топла вода с лимон и различни билкови чайове. Салатите с риба и месо са основните неща в диетата ѝ, а към тях добавя и сокове от плодове и зеленчуци.
Кейт Ъптън
Прекрасната блондинка определено не спада в категорията на слабите модели. Тя има чувствени извивки, които обаче също изискват правилно хранене. Кейт неведнъж е споделяла, че има склонност към напълняване и поява на целулит, заради което много внимава.
Всяка сутрин закусва бъркани яйца (едно цяло плюс един белтък) и зелен чай. За междинно хранене преди обяд избира сурови бадеми и отново чай.
На обяд си приготвя киноа, печено пиле и зеленчуци. Следобедната закуска се състои от протеинов бар, а за вечеря избира прясна салата със сьомга и шепа сурово индийско кашу.
Кандис Суанепул
Неслучайно Кандис е сред най-скъпоплатените ангели на Victoria’s Secret. За да се поддържа в перфектна форма, манекенката яде много протеини, карбохидрати, полезни захари и полезни мазнини, като например авокадо.
За закуска винаги избира кафе и протеинов шейк. На обяд обикновено е пиле или стек, салата и киноа. Вечерята също е съставена от месо или риба.
