Ако искате да имате хубава и обемна коса, трябва да я подхранвате както отвън, така и отвътре. Така ще можете да се радвате на красива грива, която да предизвиква възхищение в погледите на всички. За да подобрите състоянието на косата си и да я направите гъста и обемна, трябва да я подхраните с витамини А, В, С и Е.
За да е гъста и обемна косата ви, храната, която консумирате, трябва да съдържа белтъчини. Ако в храната ви няма достатъчно белтъчини, косата става суха и тънка, косъмът лесно се чупи. Хранете се с месо, риба, ядки, млечни продукти и червено месо. В червеното месо се съдържа карнитин, който стимулира фоликулите на космите.
За да е обемна и красива косата ви, не използвайте прекалено много стилизиращи продукти, тъй като някои от тях съдържат голямо количество силикон или полимери. Те се прилепват към всяко косъмче и така го правят по-дебело. Силната здрава коса се справя с това, но тънката слаба коса става по-тежка и безжизнена и по-лесно се замърсява. Не купувайте шампоан, който съдържа полимери или силикон.
За да имате обемна коса, използвайте ролки без нагряване. Навийте косата си на меки ролки, когато е още влажна и изчакайте да изсъхне добре. След това свалете ролките и се радвайте цял ден на обемна коса, която привлича погледа.
Масажът на кожата на главата стимулира растежа на косата и я прави по-здрава. Масажът на кожата на главата се прави с четка с естествен косъм или с пръстите, като се извършват кръгови движения. Този масаж прави косата по-обемна и лъскава.
Маската с мая подхранва косата и я кара да расте по-бързо, да изглежда по-здрава и гъста. Една супена лъжица мая се смесва с един жълтък. Добавя се малко отвара от лайка или цвят от невен. Сместа се оставя на топло за един час, за да може маята да шупне. Към сместа се добавят 10 капки бадемово масло.
Маската се нанася върху цялата коса. С найлон се покрива косата, а отгоре се слага дебела хавлиена кърпа. След като престои 30 минути, маската се изплаква с топла вода. Тази маска се повтаря 10 пъти на всеки три дни, след това се прави почивка от 2 месеца и отново може да се повтори цялата процедура.
Яйцата съдържат много полезни вещества, които са полезни за косата. Прави се маска от 3 яйца, 1 чаена лъжичка зехтин, половин чаена лъжичка лимонов сок. Маската се нанася върху косата и се втрива в кожата на главата. Оставя се за 30 минути и се измива с хладка, почти студена вода.
