Все по-често хората стават жертви на модата. И докато при едни това ще рече, че тотално нямат представа как са съчетали дрехите си, то за други това словосъчетание по-скоро описва манията им всичко по тях да изглежда перфектно.
С цел да бъдат неустоими, красиви и уникални някои хора често пренебрегват удобството. Най-често това забелязваме в купуването на обувки. Този период при момичетата обикновено започва в тийнейджърските години. Желанието да бъдат актуални много често надделява пред удобството.
Оказва се, че при подрастващите момичета е много по-добре да се подбират обувки с ток най-много 4 сантиметра. Специалистите дори обясняват, че колкото по-късно децата започнат да носят обувки с ток, толкова по-добре би било това за тях. Ако все пак са необходими, най-добре е да се спрете на обувки с платформи.
Подобни обувки също ще успеят да впечатлят околните, какъвто най-често е стремежът на тийнейджърите, а в същото време няма да има голяма разлика между петата и пръстите. При обувките с платформи разликата между пръсти и пета е около четири сантиметра – с други думи това няма да се отрази зле на краката.
Високите токчета може и да правят фигурата на жената по-хубава, но крият много голям риск от навяхвания. Сред най-честите усложнения при постоянно носене на високи обувки е метатарзалгия. Това състояние означава болка във възглавничките точно преди пръстите на краката. И макар че повечето от жените не обръщат внимание на тази болка и успяват да я изтърпят в името на това да изглеждат добре, тя може да причини сериозни наранявания на краката.
Заболяването би могло да засегне и ставите и костите в областта на възглавничките на крака, сочат специалистите. Рядко метатарзалгията се появява при първата метатарзална кост или тази под палеца – много по-често се забелязват болки при втора, трета и четвърта кост. Болките се появяват обикновено след продължително носене на обувки с висок ток.
Освен високите токчета честа причина за болката в стъпалото са моделите обувки, които се стесняват към пръстите.
Как да излекуваме това състояние?
Веднъж установили, че самите обувки ви причиняват дискомфорт, решението е съвсем просто – сменете ги. Подберете си модели, които са по-широки в предната част и имат анатомично ходило.
Можете също да използвате допълнителни меки подложки, които ще ви облекчат – често препоръчвани продукти са метатарзалните бандажи и възглавничките с гел. Ако подобни аксесоари се съчетаят с подходящи по-удобни обувки, облекчаването на болката няма да закъснее.
Ако оплакванията ви продължат по-дълго време, обърнете се към лекар. За начало можете да сложите в обувките си ортопедични стелки, които ще успеят до някаква степен да ви избавят от дискомфорта.
Изборът на обувки е достатъчно голям, така че със сигурност ще успеете да намерите точния за вас модел, който не само няма да натоварва краката ви, но и ще изглежда достатъчно добре.
