Тези от вас, които се опитват да забременеят, трябва да следят овулацията си.
Овулация представлява процесът на пукане на доминантен фоликул и освобождаването на яйцеклетката от него. Този процес е много кратък, трае максимум 12 часа. Ако през това време нe настъпи оплождане, вие ще менструирате след около 14 дни.
По какви признаци можете за познаете, че сте в овулация?
- появява се влагалищна слуз без миризма и без цвят, която е произведена от шийката на матката. Тя е обилна между 10-тия и 14-тия ден от цикъла и е отлична среда за прием на сперматозоиди. Благодарение на тази слуз те могат да проникнат навътре в матката и да оплодят отделената яйцеклетка.
- може да се появи лека болка в областа на яйчниците.
- променя се телесната температура. Това лесно може да се установи сутрин след ставане. Установено е, че при повечето жени телесната температурата преди овулация се понижава. След това има рязко повишаване, което показва започването на процеса.
- променя се маточната шийка. Тя е по-мека от обикновено при овулация и е леко повдигната.
- Болки в гърдитe.
