Ето че отново е топло! Онова безгрижно време от годината, през което се отдаваме на морски почивки, забавления под звездите и греховни изкушения като сладолед, скара, пържени картофки, мазна риба, пица.
Като добавим към всичко това бирата, калоричните сладки коктейли, мастиката и останалите разхладителни питиета, които консумираме през летните дни, режимът ни лесно може да се развали.
И се случва така, че след като месеци наред сме се потили усилено във фитнеса и сме се лишавали от какво ли не, само за броени седмици отново губим форма.
За да не изпадаме в подобна неприятна ситуация, е добре да продължим да спортуваме активно и през лятото. Това не е никак трудно, тъй като има много интересни летни спортове, които могат да се практикуват на открито. Вижте в галерията по-горе и няколко от тях, особено актуални през 2023 година.
