Фитнес

Спортове за работещи момичета
Спортове за работещи момичета
Да си независимо и работещо момиче в днешно време не е лесно. Вижте 3 спорта, подходящи за работещи момичета:
Ако искаш да отслабнеш, спазвай тези 6 правила
Ако искаш да отслабнеш, спазвай тези 6 правила
Вечният въпрос – как да отслабнем, вече има отговор, благодарение на известната диетоложка Клеър Барнс. Тя споделя няколко прости съвета за бързо отслабване.
Семената – здравословният дар от природата, който трябва да ядем ежедневно
Семената – здравословният дар от природата, който трябва да ядем ежедневно
Семената са един от даровете на природата, за които всички трябва да сме благодарни. Те са един от най-големите източници на фибри. Ето кои са най-полезните ...
Топ 10 ползи от редовното правене на упражнения
Топ 10 ползи от редовното правене на упражнения
Всички сме чували, че е полезно да се тренира. Знаем ли обаче положителните страни на редовната физическа активност. Вижте топ 10 ползи от редовното правене ...
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
За доброто здраве от първостепенна важност е поддържането на добър воден баланс в тялото. Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
7 причини да вдигаш тежести
7 причини да вдигаш тежести
Нищо лесно не е толкова сладко и ефективно, както трудното. Вдигането не тежести е този труден път, който ще повлия не само на фигурата, но и на характера ви
3 погрешни вярвания за фитнеса, с които трябва да се разделите
3 погрешни вярвания за фитнеса, с които трябва да се разделите
22 Септ.
Упражненията във фитнес залата преобразяват тялото, но не всичко, което сте чували и чели за този вид тренировки е вярно. В галерията ни може да видите 3 ...
Най-евтините и ефикасни фитнес играчки за дома
Най-евтините и ефикасни фитнес играчки за дома
Не е нужно да давате стотици левове за фитнес карта всеки месец. И сами можете да обзаведете дома си с играчки за спорт, при това на много тънка цена.
Ползите от вдигането на гирички при жените
Ползите от вдигането на гирички при жените
Всяка жена обича да позира пред огледалото. Случвало ли ви се е обаче, докато се наслаждавате на своето отражение, повдигайки кокетно ръце, да се изплащите ...
Тази шведка има най-изумителните крака, които някога ще видите!
Тази шведка има най-изумителните крака, които някога ще видите!
Ия Остергрен – това е името на жената, която се превърна в истински хит в Инстаграм. Високата 178 см шведка може да се похвали с крака, дълги фрапиращите ...
Топ съвети за стягане на мускулите
Топ съвети за стягане на мускулите
Здрав дух в здраво тяло е девиз, който всички сме чували. Стягането на мускулите освен че ще ви даде повече увереност да се разхождате по плажа през ...
Тя успя! Минус 27 кг за Блейк Лайвли
Тя успя! Минус 27 кг за Блейк Лайвли
Актрисата Блейк Лайвли успя. Тя се раздели с 27-те килограма, които бе качила по време на бременността си.
5 веган спортистки, които разбиват клишета за липсата на протеини
5 веган спортистки, които разбиват клишета за липсата на протеини
07 Февр.
Ако сте решили да се обърнете към веган културата, тези дами могат да бъдат вашата лична мотивация. Ако ли пък все още не сте готови за подобна грандиозна ...
Кантарът те лъже! Виж как да мериш теглото си
Кантарът те лъже! Виж как да мериш теглото си
Кантарът е един от най-лъжовните уреди в дома. Той е способен да развали настроението на всяка жена. А не трябва – цифрите, които показва, често са грешни.