Лицето ни е тази част от тялото, която най-често е изложена на вредните слънчеви лъчи. Това е и причината да се опитаме да го предпазим още преди да е пострадало и най-вече - преди старта на лятото.
Детоксът на лицето е нещото, което ви помага да го предпазите от вредните лъчи. Основната причина да прибегнете към него, са токсините. Те се крият както във вредните вещества, натрупани в организма от неправилно хранене, както и се явяват като резултат от замърсяване, стрес и слънце.
В кожата се натрупват токсини, които проникват надълбоко и се свързват с клетъчните рецептори. Това причинява оксидативен стрес, който, от своя страна, активира механизмите за стареене и пигментация. Така токсините се явяват като един от основните причинители на петна по кожата, бръчки и пъпчици по кожата на лицето.
За да се справите с проблема и да избегнете процеса на стареене, е време да детоксикирате кожата на лицето. За целта са нужни сериозни промени в хранителния режим. За да постигнете красота отвън, е нужно да се прочистите отвътре.
Това е постижимо с храни, богати на антиоксиданти. Това са най-вече ябълки, авокадо, грейпфрут, лимони, ягоди, бадеми, цвекло, джинджифил, броколи, зехтин, зеле, рукола, босилек, копър и канела. В същото време е нужно да избягвате кафе, алкохол, сладки и тестени храни.
За да е завършен планът за детокс на лицето, трябва да включите активно хидратиращи и антиоксидантни серуми и кремове. Не пропускайте обичайните седмични и дневни грижи, както и детокс терапиите, маските и масажите. Колкото по-хидратирана е кожата, толкова по-голяма е бариерата срещу вредите от замърсяване, стрес и UV лъчи.
И запомнете, че само една истински здрава кожа може да устои на предизвикателството, наречено слънце. Колкото повече грижи полагате, толкова по-благодарна ще ви е кожата ви.
Вижте още:
- Как да се храним през лятото за лесно отслабване;
