През летните месеци, които с нетърпение чакаме, за да облечем късите панталонки, поли и бански, повечето жени искат да се разделят с някои излишен килограм. Затова предприемат различни диети, но една от тях е особени опасна.
Нарича се Диетата на Спящата красавица и стана много популярна на Запад сред дамите, които искат да свалят излишните килограми, без да полагат никакви усилия.
Тя се практикува главно през уикендите и се базира върху увеличаването на времето за сън. При тази диета жените взимат сънотворни и спят по 20 часа на ден за 2-3 дни. От там идва и името Спящата красавица.
През дългото време на спане тялото не приема никакви храни и съответно отслабва. След няколко дни на упойващи вещества и никаква храна наистина ще бъдете по-слаби.
Но рискът за 4-5 килограма, които ще загубите с Диетата на Спящата красавица, наистина не си заслужава, защото този опасен режим за отслабване може наистина да ви навреди много, пише Индипендънт.
Понеже в нормално състояние човек не може да спи по 20 часа не денонощие, приемът на упойващи вещества е задължителен. Но този тип медикаменти са силно пристрастяващи и след употребата им има голяма вероятност да нарушите съня си.
Диетата е опасна и за вашата психика, тъй като няколко дни в непрекъснат сън засилват чувството за социална изолация и депресия.
Освен това, дори да отслабнете, след това с лекота ще върнете загубените килограми, защото тялото ще изпитва остър глад и ще се храните неконтролируемо.
