Лятото е най-добрият момент за почивка. Ваканцията е близо и обещава да ни донесе поредната доза позитивни емоции и незабравими приключения. Щастието обаче е завършено, ако наред с това получим своята пълноценна и заслужена почивка.
Това да се наспим по време на ваканцията ни се оказва едно от най-трудните задачи през лятото. Има много фактори, които възпрепятстват това.
Годишният отпуск е време, в което да се заредиш с нови сили и енергия. Реално човек прекарва в сън една трета от живота си. Сънят е жизненоважен за това да се чувстваме добре. Той засилва имунната система, преборва стреса, заздравява нервните връзки и подсилва мозъчната дейност, освобождава тялото и организма от умората.
За да бъде и вашата почивка пълноценна, е редно да се наспите. Най-добрите похвати към вашата пълноценна почивка събрахме в галерията горе.
