Стресът е сред най-големите бичове на съвременно общество. Да, вярно е, че разполагаме с много повече технологии и удобства, отколкото нашите предци, но това не прави ежедневието ни по-малко стресиращо. Даже напротив! В модерния свят животът е изключително натоварен и забързан.
Задачите на хората са все повече, а сроковете им се все по-кратки. Остава по-малко време за почивка, а натрупаният стрес резултати в опасни заболявания като рак, диабет и много други. Затова е важно да познаваме признаците на стрес и да се борим с него.
Всички знаем, че главоболието, рязката промяна в теглото, безсънието и нервните изблици могат да се дължат на твърде много стрес.
Понякога обаче тялото ни подсказва, че сме подложени на голямо напрежение и по друг начин. Вижте какви знаци ни дава нашият организъм, когато стресът му идва в повече, и вземете мерки.
