Протеините са изключително важна част от здравословното хранене, защото всяка част от тялото се нуждае от тях, за да функционира правилно. Именно протеините са градивен елемент на клетките, като същевременно осъществяват редица функции.
Белтъците отговарят за правилното протичане на метаболитните процеси в тялото, както и за съхранението на генетичната информация.
Ако количеството на протеините в тялото започне да намалява, започват да се появяват определени симптоми, които предвещават здравословни проблеми.
В случай че човек не вземе мерки навреме, може да се стигне до дефицит на протеини, което, от своя страна, води до някои усложнения. Вижте в следващата галерия кои са симптомите, с които тялото подсказва, че страда от недостиг на протеини.
