Балансираната храна е най-добрият източник на витамини и минерали. За жалост обаче не всеки днес има възможност и време да си набавя разнообразни и полезни продукти с органичен произход.
В забързаното си и натоварено ежедневие често похапване сандвич на крак или опитваме да залъжем глада с бисквитки, чипс, кроасани, вафлички или други врени вкусотии, които временно ни засищат, но не дават на тялото ни нищо полезно.
Тогава решение на проблема, поне донякъде, можем да намерим в хранителните добавки. А най-полезната сред тях безспорно е рибеното масло, което е богат източник на омега-3 ненаситени мастни киселини.
Те се намират в големи количества в риби като сьомга, риба тон и други. Срещат се и в храни от растителен произход като орехите и лененото семе например.
Какви обаче са конкретно ползите от рибеното масло, можете да научите в галерията ни. Убедете се сами защо славата му е толкова голяма!
