Емайлът е тънката външна обвивка на зъба. Той е най-твърдата тъкан в човешкото тяло. Емайлът покрива короната на зъба и именно него виждаме извън венците. Тъй като е полупрозрачен, можете да видите светлина през него. Основната част от зъба, дентинът, е частта, която е отговорна за цвета на вашия зъб – бял, сив или жълтеникав.
Често кафето, чаят, колата, червеното вино, плодовите сокове и цигарите оцветяват емайла върху зъбите ви. Редовните посещения на зъболекаря за рутинно почистване и полиране могат да помогнат за отстраняването на повечето повърхностни петна и по този начин да се уверите, че зъбите ви са здрави.
Основната функция на емайла е да предпазва зъбите ви при ежедневната им употреба. Въпреки че е твърд протектор на зъбите, той може да напуква и да се отлюспва. Емайлът също изолира зъбите от потенциално болезнени температури и химикали.
За разлика от счупените кости, които могат да се възстановят и зараснат, веднъж счупен и напукан, емайлът не може да се възстанови. Причина за това е, че в него няма живи клетки и тялото не може да го ремонтира.
![Емайл](https://gradcontent.com/lib/600x350/brushing-teeth-woman4.webp)
До увреждане на емайла се стига след прекомерна консумация на безалкохолни напитки (такива с фосфорна и лимонена киселина), с високи нива на плодови напитки (някои киселини в плодовите напитки са по-ерозивни от киселината на батериите).
Също така сухотата в устата или слабо слюнкоотделяне може да е причина за проблема. Други такива са прекаляването със захар, киселинен рефлукс, стомашно-чревни проблеми, чест прием на аспирин и антихистамини, стрес, износване.
![Конец за зъби](https://gradcontent.com/lib/600x350/dental-floss.webp)
За да предотвратите загубата на емайла и да поддържате зъбите здрави, не забравяйте да поддържате перфектна орална хигиена. Използвайте освен четката за зъби и конец и изплаквайте по два пъти на ден устата си с флуор и антисептични средства.
Намалете силно киселинните храни като газираните напитки, лимоните и другите цитрусови плодове (не се отказвайте от тях, пийте ги под формата на сок със сламка). Изплаквайте устата си веднага с чиста вода, след като ядете кисели храни или пиете кисели напитки.
![Вода за уста](https://gradcontent.com/lib/600x350/mouthwash-voda-usta1.webp)
Дъвчете редовно дъвки без захар между храненията. Дъвченето увеличава производството на слюнка до 10 пъти над нормалния поток. Слюнката спомага за заздравяването на зъбите с важни минерали.
Пийте повече вода през целия ден, ако имате нисък обем на слюнката или сухота в устата.
Използвайте флуоридна паста за зъби. Флуоридът укрепва зъбите, затова се уверете, че е включен като съставка във вашата паста за зъби.
Яжте продукти с повече калций като мляко, спанак, коприва, ядки. Това ще помогне за укрепване на зъбите ви.