Едно от най-важните събития в живота на жената е раждането. Да доведеш на света нов живот не е лесно. Ето защо раждането е съпътствано не само с радостно очакване, а и с някои притеснения.
Всяка жена изпитва страх от раждането, особено когато това ще ѝ се случи за първи път. Нормално е да се плашите от непознатото, но не трябва да позволявате на страха да нараства и да се превърне в паника, заглушаваща здравия разум и радостта от предстоящото събитие.
Ето какво можете да направите, за да се справите със страха от раждането.
Изберете екип, на който имате доверие. Важно е да споделяте с лекарите и акушерите си всички притеснения, които имате. Те ще могат да ви обяснят кое е нормално и в кои случаи трябва да се предприемат мерки.
Имайте предвид, че съвременната медицина е напреднала в много отношения. Правят се множество изследвания както на майката, така и на плода, за да се следи всичко и да се реагира своевременно. По време на раждането екипът ще има готовност да направи всичко нужно, за да протече процесът благоприятно.
Ако имате възможност, се запишете на курсове за бременни. Там ще научите много полезни неща и ще се подготвите както за самото раждане, така и за грижите за новороденото.
Говорете със свои приятелки и близки, които вече са станали майки. Споделете страха и притесненията си, а те ще ви успокоят с реалния си опит.
Мислете положително, не се фокусирайте върху лошите и страшни неща, които сте чували и чели. Повечето жени раждат сравнително бързо и без усложнения, а болката отшумява и се забравя около грижите за малкото човече.
Обикновено най-добрият вариант и за майката, и за бебето е естественото раждане. Но понякога то не е възможно и се налага операция, известна като цезарово сечение. Въпреки че всяка хирургическа интервенция е свързана с рискове и притеснения, отново не трябва да се страхувате. Изберете опитни медици, на които можете да се доверите, и знайте, че това е често правена и добре позната операция.
