Ако забележите бели петна по езика си, не пренебрегвайте проблема, тъй като това може да е знак за сериозна болест. Когато езикът стане бял, това може да значи, че между папилите се размножават бактерии.
Най-често белият налеп се дължи на свръхразвитие на кандида - гъбичка, която причинява инфекция по цялата храносмилателна система. В устата е по-известна с наименованието млечница.
Промяната на цвета на езика може да е вследствие и на слаба имунна система, хранителен дефицит или силен стрес. Не е изключено също белите петна по езика да са резултат от приема на прекалено люта и пикантна храна, на лоша орална хигиена, реакция след медикаменти, алкохол, тютюнопушене, сърдечно заболяване или диабет. Причина за бели петна по езика може да бъде и прекомерната сухота в устата.
За да разберете откъде идва проблемът, е най-добре да се консултирате с лекар. До тогава е препоръчително да пиете много вода, да спазвате добра устна хигиена и да се жабуркате с антисептичен разтвор или билкови отвари.
За да се отървете от белия и неприятен налеп, е добре да търкате ежедневно езика си с четката за зъби или с помощта на супена лъжица. Правете това всяка сутрин, преди измиването на зъбите. Ако сте упорити, може да отстраните успешно наслоените бактерии.
За да ги убиете, е добре да приемате и алое вера. Сокът на това чудодейно растение е ефективно средство за лечение на бели петна на езика. Естествен ексфолиант е и содата за хляб. Тя може да помогне за изстъргването на бактериите, дори и на труднодостъпните места по езика.
За да се отървете от белите петна и да премахнете бактериите, е добре да правите жабурене със зехтин или масла като бадемово, кокосово или сусамово. Те ще отмият микробите и ще подобрят оралната флора.
В борбата с инфекциите много ефикасни са също куркумата, чесънът, пробиотиците, сребърна вода и масло от риган.
Най-добре е обаче да не отлагате посещението си при специалист, който да открие първоизточника на проблема и да ви назначи нужното лечение.
За да се предпазите от неприятния симптом в бъдеще, е препоръчително да живеете здравословно, да спазвате добре балансирана диета, да приемате витамини, да забравите за вредните навици и да спазвате добра орална хигиена.
Както вече споменахме, белите петна по езика могат да се дължат на кандидоза. Справянето с нея зависи до голяма степен от храненето.
Умора, инфекции, главоболие, подуване на корема, безсъние, екзема, алергии, глад, чести настинки, бели петна по езика - всички тези симптоми имат едно общо нещо: кандида.
Ето как да се преборите с гъбичките с помощта на хранене.
1. Кокосово масло
Това е една от мощните противогъбични храни. Съдържа лауринова киселина, която се бори с тази гъбичка и укрепва имунната ви система.
2. Чесън
Неговите противогъбични и антибактериални свойства се борят с кандида и ви помагат да детоксикирате цялото си тяло.
3. Лук
Подобно на чесъна, той има силни противогъбични и антибактериални свойства. Освен това помага за елиминиране на излишната вода от тялото (известно е, че хората с Candida имат проблеми със задържането на вода).
4. Водорасли
Те премахват токсините и тежките метали от тялото ви и спомагат за прочистването на чревния тракт. Освен това помагат за балансиране на щитовидната жлеза - проблем, с който се сблъскват много хора с Candida.
5. Джинджифил
Това е мощен антиоксидант, който има положително въздействие върху цялата храносмилателна система. Ако имате чревни проблеми поради Candida, яденето на джинджифил ще успокои възпалението. Пийте чай от джинджифил.
6. Зехтин
Съдържа вещество със силни противогъбични свойства, което стимулира реакцията на имунната система към Candida. Това вещество също стабилизира нивата на кръвната захар и това е много важно, тъй като тази гъба се храни със захар.
7. Лимон
Лимоновият сок повишава ефективността на храносмилателната система и ви помага да се отървете от бактерии и гъбички.
8. Тиквени семки
Те са богати на Омега-3 мастни киселини, които унищожават кандида и се борят със симптомите, свързани с тази гъбичка. Поставете ги в полезни салати, зърнени храни или смутита.
9. Червен пипер
Това е полезно за здравето на храносмилателната система и за укрепване на имунната система. Той увеличава метаболизма и ви помага да се отървете от един от основните симптоми на кандида - умората.
10. Кефир
Едната гъба ви лекува от другата. Кефирът съдържа култури от добри бактерии, които се отърват от Candida и ребалансират храносмилателната ви система.
Какви храни да избягвате при бели петна по езика:
Захар и всички богати на захар продукти, изкуствени подсладители, алкохол, богати на захар плодове, картофи, круши, преработени меса, свинско месо, млечни продукти, кафе, газирани сокове.
Още за методите за справяне с белите петна по езика.
Отстраняване на причините
Елиминиране на рисковите фактори, които могат да доведат до кандидоза - Рисковите фактори могат да включват стрес, употреба на антибиотици, пушене, използване на противозачатъчни хапчета и дори живак в старите пломби за зъби. Ако можете, премахнете ги всички.
- Прочистване на дебелото черво - През първата седмица от диетата дебелото черво ще се почисти с клизма, ако е възможно или ще се приеме диета, съставена от зеленчуци и напитки с детоксикираща роля, за да се получат същите резултати.
- Здравословна диетата - След етапа на прочистване на дебелото черво ще се следва стриктна диета, която цели изключване на някои храни като: плодове, ядки, шоколад, алкохол и кофеин.
Елиминиране на проблема
- Противогъбично лечение на кандидоза - Има множество естествени противогъбични средства, които могат да се използват като добавки или дори да се добавят към диетата против кандидоза. Ако не работят, потърсете медицинска помощ.
- Повторно въвеждане на храни в диетата - Този етап е по-малко строг по отношение на храни, които могат да се ядат.
3. Възстановяване на запасите
- Използване на пробиотици - Препоръчва се червата да се пренаселят с полезни бактерии и да се възстанови здравето на храносмилателната система.
- Дългосрочен хранителен план.
