Кой не обича копринена кожа като на любимите ни модели в списанията и холивудските звезди? Е, възможно е всеки един от нас да постигне младо и красиво лице с грижа и ежедневна поддръжка. Ето някои прости методи за извайване на красиво лице:
1. Започнете с грижата за лицето си отвътре-навън:
Спете достатъчно
Много важен за здравето е пълноценният сън, и то поне по 8-9 часа в денонощието. Липсата на сън ще се отрази моментално на лицето ви, което ще се сдобие със сива кожа и тъмни кръгове под очите. За да запазите кожата си свежа и ярка, си създайте редовен график за лягане, който да спазвате.
Яжте здравословно
Човек е това, което яде. Това донякъде е вярно, тъй като подходящите храни ще се отразят навън през кожата и лицето ви. Кожата получава своята храна от витамините и минералите в храните, които ядем, така че не забравяйте да включвате в ежедневното си меню плодове, зеленчуци, зърнени храни и протеини. Правилното хранене ще помогне на кожата ви да се отърве от акне и пъпки.
Пийте много вода
Ползите от водата са безспорни. ТЯ помага и да се лекуват много кожни проблеми. Тя изчиства, озарява, омекотява и хидратира кожата, като ѝ помага да стане по-еластична. Освен това насърчава здравословното подмладяване на клетките. Минималното количество вода препоръчвано на ден е осем чаши, но ако можете, пийте повече. Това е жизненоважна стъпка към извайване на красиво лице.
2. Грижете се за кожата си
Почиствайте лицето си ежедневно
Почистването на лицето също е от значение. Ако не почиствате кожата си редовно, то порите се запушват и веднага на показ лъсват несъвършенствата. Затова винаги премахвайте мръсотията и частиците, които се събират в порите ви. Кожата ви е основата на красиво лице, така че е важно да се погрижите добре за нея. Използвайте лосион, който е подходящ за вашия тип кожа и е за ежедневна употреба. Имайте навика да миете лицето си всяка сутрин и всяка вечер, за да избегнете запушените пори.
Ексфолирайте редовно
За извайване на красиво лице, правете седмични процедури за ексфолиране. Ексфолирането премахва мъртвите кожни клетки, и правят кожата ви мека и сияйна. Бъдете внимателни, когато ексфолирате, като използвате лек натиск и използвате кръгови движения и лек масаж на лицето. Най-добре е да ограничите ексфолирането до веднъж седмично, особено ако имате чувствителна кожа
Хидратирайте кожата си
Без значение какъв е видът на кожата ви, трябва да използвате овлажнител за лице, за да хидратирате и подхранвате кожата си. Когато избирате най-добрия лосион за лице, намерете продукти с всички естествени съставки, които не съдържат масло. Това ще даде на кожата ви предимствата на основни растителни вещества като алое вера, но няма да запуши порите ви. Използвайте хидратиращ лосион в рамките на две минути след излизане от душа или банята, защото кожата става пореста и по-добре абсорбира лосиона. При нанасяне внимавайте и се уверете, че втривате лосиона добре. Не пропускайте и шията си. Сухи зими, климатици, грим и вятър могат да доведат до суха кожа, така че не забравяйте да допълвате лицето си с овлажнител всеки ден. Освен това може да си правите домашни маски за лице, които ще озарят кожата ви. Евтин и ествествен начин да подхраните кожата си са краставиците, киселото мляко и зехтинът. С тях извайването на красиво лице е лесна задача.
Защитете кожата си със слънцезащитен фактор
Носете слънцезащитни продукти всеки ден. Ако оставите кожата си изложена и незащитена твърде дълго, тя може да причини необратими щети поради UV лъчите, които идват от слънцето. Слънцето причинява бръчки, петна по кожата и рак на кожата, които бавно се развиват с течение на времето. Потърсете леки лосиони с естествени съставки. Лосионите, които съдържат слънцезащитни продукти, се носят лесно под обичайния ви ежедневен грим и ще ви осигурят необходимата защита.
Масажирайте лицето си
Един добър масаж на лицето всеки ден може да намали появата на фини линии, да затегне кожата и да я направи по-сияйна. Освен това, масажът също ви кара да се чувствате облекчени от стреса и подмладени. Можете да използвате лосион или кокосово масло, за да хидратирате, докато масажирате кожата си. Не пропускайте и упражненията за лице, които ще ви отърват от бръчки и ще тонизират кожата ви.
3. Използвайте високoкачествен грим
Разбира се, гримът подчертава естествената красота и също спомага за извайване на красиво лице. Важно е обаче да не го наслоявате и да заложите на висококачествената козметика, макар че е малко по-скъпа. Не забравяйте винаги да миете лицето си вечер и да премахнете всички следи от грима, за да поддържате кожата здрава и чиста.
