Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Топ упражнения за повдигнато дупеТака че, ако сте готови да се изпотите, ви предлагам да разгледате тези четири упражнения за дупе.
1. Клякания
Клековете стягат дупето и бедрата и са основно укрепващо мускулите упражнение....
Топ упражнения за крака и коремПодготвили сме ви няколко упражнения за крака и корем, две от най-проблемните части на тялото, които с малко търпение и постоянство ще ви дадат неочаквано добри резултати.
Упражнения за корем
1....
Как да бъдете романтични?Какъв по-приятен начин да бъдем романтични!
6. Помагайте си един на друг, когато е необходимо....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Топ 10 ползи от редовното правене на упражненияМоже да намали болката
Има и други ползи от редовните упражнения. Хроничната болка може да бъде изтощаваща, но упражнението може действително да я съкрати....
Как да си направим домашна юфкаОхладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста....
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)1
Как да си направим домашно сиренеКак да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера....
Свински ребърца Да си оближеш пръстите1
Как да изсушим домати във фурнатаОставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях....
Как да си направим домашно краве сирене3
Как да си направим домашно филе ЕленаФилето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне.
Ето как да си направим домашно филе Елена....
Защо вегетарианството може да бъде нашето бъдещеСпоред Организацията по прехрана и земеделие на ООН през 2015 година е забелязан рязък скок в консумацията на месо в световен мащаб. Данните показват, че миналата година са били произведени 308. 2 млн. тона месо, сред които...
Как да бъдете харесваниБъдете умерени в тоналността и скоростта, с която разговаряте с важни за вас хора. Прекалено високия глас действа дразнещо, а прекалено тихия кара човек да се напряга....
Панирани охлюви, чаша бира и оркестърът да свириНасладете се на тези панирани охлюви, чаша бира и оркестърът да свири....
Как да приготвя кашкавал в кори за баницаОткакто разбрах как да приготвя кашкавал в кори за баница, го правя много често....
Да преборим целулита с упражненияУпражнение три – от същата позиция клякате и, оставайки в това положение, повдигате на пръсти всеки един от краката поотделно, като ги редувате.
Упражнение четири – лягате на една страна....
Как да бъдете мързелива майкаАз съм мързелива майка. И още егоистична и безотговорна. Искате ли да знаете защо?
Така започва своята статия руската психоложка Анна Бикова, посветена на възпитанието на децата.
Тази статия е само препратка към книгата...
