Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Свежа вода за отслабване и детокс1
Рецепта за отслабване с чесън и лимониВ съд се слага да заври 1 и 1/2 литър вода.
Обелваме скилидките от една глава чесън и ги пускаме във водата.
Измиваме лимоните и нарязваме на четвъртинки с кората и след като водата заври, и тях прибавяме.
Оставяме...
Чаят за отслабване на Руслан МъйновЧаят за отслабване се пие се по желание 1 час преди всяко ядене или като чай през целия ден. Всеки ден се прави нов чай....
Полезните сутрешни навициТова е навик, с който трябва да свикнете, но с времето ще се научите да ставате рано и бързо....
Лесни сутрешни мекициВ купа се смесват газираната вода, сухата мая и захарта. Щом маята шупне се прибавя на порции пресятото брашно. Замесва се меко и гладко тесто за мекици.
Тестото се оформя на топка, намазва се с олио, покрива се със свежо...
Бързо отслабване с хляб5
Бързо отслабване за жениБързата загуба на тегло не е за всеки и трябва да се прилага само от хората, които са наистина здрави и търсят бързо отслабване....
Съвети за бързо отслабване4
Бързо отслабване за мъжеУпражненията по време на седмицата за отслабване се редуват с ден почивка. Първият ден се прави сутрешна тренировка в продължение на 10 минути. След обяда се прави пълна тренировка в продължение на 45 минути....
Спортове за бързо отслабванеСкачане на въже
Скачането на въже често се пренебрегва като вид физическо натоварване, а то е един от най-добрите спортове за бързо отслабване....
Отслабване с бързо ходенеУчени от университета на Питсбърг наскоро разкриха, че хората с наднормено тегло, които ходят бързо и бодро за 30 до 60 минути на ден губят тегло, дори ако те не променят другите си навици и начин на живот....
Сутрешни навици за зареждане с енергияНяколко елементарни сутрешни ритуала ще ви помогнат да изживеете пълноценен ден и да се чувствате пълни с енергия....
Десет съвета за скоростно отслабване3
Летни плодове за бързо отслабванеВ следващите редове вижте най-добрите летни плодове за бързо отслабване:
1....
Бързо отслабване със спаначена супа3
Ягодови диети за бързо отслабванеТъй като е естествен диуретик, се препоръчва и при диетите за бързо отслабване.
Диети с ягоди
Диетите с ягоди за отслабване биват монодиети и здравословни ягодови диети за отслабване....
Йога упражнения за бързо отслабванеУткасана (Utkatasana) - упражнение за ханша
Тази асана за отслабване се нарича още поза на стола....
9 хранителни навика за лесно отслабванеКонсумирайте правилните мазнини
Това е друг полезен навик за лесно отслабване, защото нашето тяло не може да функционира правилно без мазнините....
Сутрешни мекици с мая и сода3
Мисия възможна – бързо отслабване на бедратаПравило номер едно за бързо отслабване на бедрата – постигане на калориен дефицит. Съвсем логично – колкото по-строга е диетата, толкова по-бързо ще премахнем натрупаното през зимата....
Тридневна военна диета за бързо отслабванеНякои теории твърдят, че диетата за бързо отслабване е подготвена от американски военни, за да отслабнат точно преди медицинските тестове....
Чиа - съвременното средство за бързо отслабванеОказва се обаче, че чиата е не само интересна, но и перфектно средство за отслабване. Тя ни помага да пречистим тялото си и да се избавим от излишните килограми....
