Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пушено филе от сьомга в саунаОпакова се в кухненска мрежа/чорап/ преди да се сложи в сауна, за 5-6 часа, като температурата трябва да е 80-90 градуса
Източник на тази рецепта е финландски готварски сайт....
Маски за саунаДамите, които знаят как да се грижат за тялото си, знаят, че обикновените маски за лице, тяло и коса са много по-полезни, когато се правят в сауната....
Ползи за здравето от саунатаНо полезна ли е сауната наистина?
Тук са осем причини, за да отидете на сауна, независимо дали планирате пътуване до Финландия или до близкия спа център. Ето ги най-известните ползи от сауната на едно място:
1....
Инфрачервена светлина помага при мъжко безплодиеС изследването на инфрачервената светлина и нейното въздействие се занимават не една или две изследователски групи....
Всички ползи от сауната на едно мястоОсвен това инфрачервената сауна намалява възпалението и може да облекчи кожни проблеми като псориазис и екзема.
Отслабване без никакво усилие
Ползите от сауната не се изчерпват с това....
Всеки ден сауна за здраво сърцеПосещаването на сауна между 4 и 7 пъти седмично ще намали опасността от сърдечни проблеми с почти 50 на сто. Това се посочва се в резултатите от ново проучване....
Сухата сауна топи килограмите по-ефективно от диетитеЕфектът на отслабването се наблюдава най-вече при сухата сауна....
Полезна ли е сауната?Кога да избягвате сауната
Ако имате здравословен проблем, непременно говорете с Вашия лекар, преди да се отправите към сауната, особено ако не я посещавате редовно....
Защо сауната лекува и подмладява?1
Кога сауната вреди на здравето?Затова средната продължителност за оптимални ползи от сауната е изчислена на средно 15 до 20 минути, като за посещаващи сауната за първи път се препоръчва престой около 5 до 10 минути....
Ползи от противозачатъчнитеОралните контрацептиви съдържат прогестин и също могат да съдържат синтетичен естроген. С последователна и правилна употреба, орални контрацептиви са високо ефективен метод за контрацепция. Но знаете ли, че има няколко...
Ползи от кверцетинВсички ползи от кверцетин
Към всички тези ползи можем да добавим и следните:
1. Помага за намаляването на възпаленията, тъй като кверцетинът е богат на флавоноиди, които се наричат още и биофлавоноиди....
Сулфорафан - всички ползиИ до днес се правят все още редица други изследвания, като така не спират да се откриват още ползи на съединението сулфорафан....
Ползи от арарутПолзите на арарут са много и заради богатото съдържание на витамини, минерали, протеини, въглехидрати, дори и фибри. Като хранителна единица, той е една добра питателна и здравословна храна....
Ползи от гуаранаВторият начин да са от полза за сърцето е чрез редуциране на натрупването на плака в артериите, като намаляват окисляването на лошия холестерол....
Ползи от ренглотиСред тях ренглотите остават слабо известни, което е неправилно, тъй като носят ползи за тялото, които е добре да се знаят и използват....
Ползи от биотинПолзи от биотина
Подпомага метаболитните процеси
Биотинът помага за превръщане на консумираната храна в енергия....
Ползи от левцинВ тази статия ще ви запознаем с тези 9 аминокиселини и ще обърнем по-специално внимание на аминокиселината левцин като акцентираме върху това какви всъщност са ползите от него и как той влияе на нашия организъм....
Ползи от целулозатаЦелулозата е водонеразтворимо съединение, което участва в изграждането на клетъчната мембрана при растителните видове. Представлява голяма молекула, състояща се от многобройни глюкозни единици, свързани с много силни връзки...
Ползи от цистеинЦистеинът принадлежи към заменимите аминокиселини, които може да се синтезират в тялото от серин с помощта на витамин В6. Може също така сероводород да се използва като източник на сяра за синтез на цистеин.
Процесът...
Ползи от изомалтОт години човечеството търси безвредни заместители на захарта. На пазара съществуват много видове, но за редица от тях се твърди, че само привидно не нанасят вреди на организма, а всъщност е точно обратното. За един от...
Йонофореза - дерматологични ползиЙонофорезата е козметична процедура, която се отразява много добре на състоянието на кожата. При йонофорезата в кожата се вкарват подхранващи вещества с помощта на ток, което оказва много добро въздействие върху кожата. Тя...
Ползи от прозяванетоПрозяването се свързва с чувството на сънливост и нуждата от сън. Едва ли обаче знаете какво се случва в организма ви, когато се прозявате.
Прозявката е не само автоматична реакция, а нещо изключително нужно и полезно...
Ползи от aстаксантинЕто кои са някои от най-значимите ползи за здравето от астаксантин:
Диабет
Милиони хора по целия свят страдат от диабет. Това заболяване се причинява, когато панкреасът страда и не може да произвежда инсулин....
Сауната премахва тена, кафето го запазваУтайката от кафе не само ще съхрани тена ви за по-дълго време, но и ще ви бъде в полза срещу целулита, ако разбира се, имате....
