Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Витамини за здрава косаНай-важните витамини за косата са витамините от групата В, както и витамините С, Е, а също така цинкът, желязото и магнезият. Един от най-важните витамини за косата е витамин В6....
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Богата на витамини пролетна салатаРозовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето...
Полезни витамини за коса и ноктиВитамин А – той е полезен и за косата и за ноктите. Витаминът укрепва слабите и изтънели нокти и ускорява растежа им....
Освежаваща зелена салатка с много витаминиОсвежаваща зелена салатка с много витамини - истинска витаминозна бомба....
Витамини за коса - какво трябва да знаемВитамин D
Така нареченият Слънчев витамин намалява риска от косопад, както и ни предпазва от псориазис....
Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
Салата, богата на витамини и растителни протеиниВсички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката...
Изпробвана маска за косаПрави се маска за коса от изброените продукти. Това са дози за къса коса.
За по-дълга коса, увеличете количеството.
Преди да измиете косата, нанесете от маската отдолу надоре, но без корените. Увийте косите в найлонова...
Здравословна маска за коса1
Маска за чуплива косаЕдна кофичка кисело мляко (400-500 грама) се смесва с две супени лъжици рапично олио и половин супена лъжица морска сол.
Тази смес се нанася върху косата, покрива се с найлон, увива с кърпа. Маската се оставя на косата...
Чеснова маска за косаЧесънът се обелва и стрива на каша. За мазна коса и скалп се използва в чист вид, а при суха коса и кожа на скалпа се смесва с малко зехтин. Количествата се регулират според нуждата.
Кашата се втрива в скалпа без да се...
Отвара против мазна косаИзмитите, почистени, обелени и нарязани на ситно плодове заедно с нарязаните кори от портокала и пъпеша се заливат в емайлиран съд с вряща вода и се кипват.
Съдът се захлупва и ври на слаб огън 10 минути. Отстранява се...
Маска за мазна косаКиселото мляко се отцежда от водата.
Смесва се с чаена лъжичка ябълков оцет, добавя се и чаена лъжичка мед и добре се разбърква на хомогенна смес.
Нанася се по дължината на косата и оставяме да действа за 20 минути...
Витамини и минерали за дълга коса като на РапунцелВитамин С
Изключително важният витамин, който спомага за образуването на колаген и на практика изгражда косата, е витамин С....
Домашна маска за изтощена косаСипете хумата в купа. Добавете киселото мляко, сока от лимон и бадемовото масло, разбъркайте.
Маската за коса не трябва да е прекалено рядка или гъста.
Нанесете я по дължина на косата и оставете да действа около 30...
Копривена вода за здрава косаДоказано е, че младата коприва съдържа много минерали и витамини с качества, подхранващи и стимулиращи растежа на косъма....
Маска при загуба на косаЩе ви трябва 15 милилитра (1 супена лъжица) пресен сок от бял равнец. Можете да го приготвите през сокоизстисквачка или като смелете (накълцате) пресни билки и изстискате през марля.
Смесете 1 супена лъжица пресен билков...
Маска за изтощена боядисана косаЗатоплете водата, докато заври.
Махнете от котлона и добавете желатина.
Разбъркайте добре до пълното усвояване.
Махнете от котлона и оставете да се охлади напълно.
След добре измита коса, нанесете протеиновата...
Маска за коса с яйцеСмесете в купичка всички съставки. Нанесете върху суха коса.
Завийте с найлон, а след това с памучна кърпа. Оставете маската за коса така за половин час.
Измийте с подходящия за вас шампоан. Много важно е да не използвате...
Маска за коса с желатин1
Маска за коса със зехтинСложете в купичка всички продукти и разбъркайте с вилица или тел.
Нанесете по косата и завийте с найлон и кърпа. Оставете маската за коса за 20- 30 минути. Отмийте, след това с подходящ за вас шампоан с хладка вода....
Маска за коса с хумаВ порцеланова или стъклена купа се поставя хумата. Към нея се прибавятбадемовото масло, киселото мляко и лимоновият сок. Разбърква се с дървена шпатула.
Сместа не трябва да е много гъста или прекалено рядка. Ако е необходимо...
Маска за коса с канелаСложете всички продукти в една купичка и разбъркайте до еднородна смес. Измийте главата със подходящия за вас шампоан и изплакнете много добре.
Нанесете маската за коса, като масажирате едновременно.
Оставете за 20...
