Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Не правете това, когато сте ядосани!
Когато сте твърде гневни е възможно да тълкувате поведението на другите по грешен начин, затова изчакайте да се успокоите и чак тогава направете анализ на станалото....
Как да се храним, когато сме болни
Когато сме болни обаче, особено важно е какво точно консумираме – с това можем да помогнем на оздравяването си, а можем и да го забавим. Когато сме настинали или имаме вирус, често имаме намален апетит....
Какво да ядем, когато сме уморени
А когато имаме още куп неща за вършене, това е доста неприятно. Лекът за това състояние може да е консумацията на някои храни, носещи прилив на енергия.
Като цяло чувството на ленивост се поражда по различни причини....
Какво да правим, когато сме изнервениНамерете меко местенце, на което да седнете, за да се успокоите напълно. Облегнете се и дишайте дълбоко, но не с устата, а с носа си, като поемате големи глътки въздух....
2
Как реагират различните зодии, когато се ядосат?
Това е начинът му да се успокои. Само гледайте да не сте наоколо.
11. Водолей
Остават насаме със себе си. Когато са ядосат не искат да бъдат притеснявани от никого. Стараят се никой да не ги намери....
Как да се успокоим без лекарства
За да се успокоите, ще са достатъчни 4-5 минути.
Плувайте или вземете душ
Топъл душ със силно водно налягане не само ще отпусне мускулите и ще подобри кръвообращението, но и ще успокои нервите....
Как да се успокоим преди сън
Медитирайте
Друг начин да успокоите съзнанието си преди сън – чрез медитация. Не е нужно да губите време и да медитирате, а след това да се подготвите за сън....
Какво да вечеряме, когато сме на диета
Ако твърдо сте се заели със задачата да намалите теглото си, тогава сигурно знаете, че диетолозите препоръчват тя да е най-лекото от всичките ви хранения през деня. Ето защо диетичната вечеря трябва да бъде приготвена от...
Как да се успокоим при паническа атака?
Точно и заради това трябва да знаете как да се успокоите при паническа атака.
Трябват ви само три минути, за да спрете атаката на паника....
Умен сутиен се разкопчава, само когато сме влюбени
Мобилното приложение може с точност да разпознава кога увеличената сърдечна честота е причинена от физически упражнения и кога от любовни трепети....
Защо се тъпчем, когато вече не сме гладни
Според американски учени хормонът на глада предизвиква импулс, който ни кара да ядем дори когато не сме гладни....
Как да успокоим нервитеКогато сте нервни избягвайте сладките неща, шоколада, прекомерната консумация на кафе и кофеинови напитки....
7
Защо отслабваме, когато сме влюбени
В допълнение, когато нивата на кортизол са прекалено високи в продължително време, започва да се потиска имунната система....
Какви сте, когато сте ядосани? Обяснява вашият знак в Марс
Когато сте ядосани, често правите резки забележки, които нараняват опонента ви....
Как да се справим с мигрената, когато не сме си у дома
Това ще успокои нервната система и ще премахне до известна степен стреса, който е една от причините за пристъпи....
Ето как да успокоим сърбежа
Това ще успокои зачервяването на кожата и ще спре сърбежа. Подходящо е при раздразнения, които са причинени от различни козметични манипулации, като лазерен пилинг например....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренки
Стоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....
Как да карамелизираме лукЩом видите, че започва да се карамелизира, сипете оцета и 2-3 с.л. топла вода. Оставете да се изпари.
Топла вода се добавя още два пъти и се оставя да се изпари....
2
Как да не качим килограми, когато сме под карантина
Когато не извършваме физическа активност, тялото ни гори много по-малко калории – с 300-400 по-малко....
За висок имунитет: какво да ядем, когато сме болни?
Това е особено важно, когато настинете. Какво трябва да ядете и пиете по време на заболяването си, за да подобрите състоянието си?
Много течности
Когато се почувствате зле, тялото се нуждае от много течност....
Как да се успокоите: Ефективни трикове
С тези ефективни трикове ще се успокоите:
Дишайте
Не, това не е досаден съвет, нито изблик, с който близките ви се опитват да ви успокоят. Това е съвсем действащ метод, който има обяснение....
Кога е най-добре да се храним, за да сме слаби
В препоръките за правилно хранене съществува и една обща обединяваща тема - кога е най-подходящо да се и в какви количества....
Как да се успокоя, за да забременея
В такива случаи е изключително важно за Вас да се успокоите, да постигнете душевен баланс и да не се тревожите излишно за каквото и да било....
По-щастливи сме, когато слушаме тъжна музика
Когато ни е криво, именно тъжната музика ни кара да се почувстваме по-добре.
Когато ни е тъжно, сме свикнали да отбягваме тъжните мелодии....