Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Не правете това, когато сте ядосани!Когато сте твърде гневни е възможно да тълкувате поведението на другите по грешен начин, затова изчакайте да се успокоите и чак тогава направете анализ на станалото....
Как да се храним, когато сме болниКогато сме болни обаче, особено важно е какво точно консумираме – с това можем да помогнем на оздравяването си, а можем и да го забавим. Когато сме настинали или имаме вирус, често имаме намален апетит....
Какво да ядем, когато сме уморениА когато имаме още куп неща за вършене, това е доста неприятно. Лекът за това състояние може да е консумацията на някои храни, носещи прилив на енергия.
Като цяло чувството на ленивост се поражда по различни причини....
Какво да правим, когато сме изнервени2
Как реагират различните зодии, когато се ядосат?Това е начинът му да се успокои. Само гледайте да не сте наоколо.
11. Водолей
Остават насаме със себе си. Когато са ядосат не искат да бъдат притеснявани от никого. Стараят се никой да не ги намери....
Как да се успокоим без лекарстваЗа да се успокоите, ще са достатъчни 4-5 минути.
Плувайте или вземете душ
Топъл душ със силно водно налягане не само ще отпусне мускулите и ще подобри кръвообращението, но и ще успокои нервите....
Как да се успокоим преди сънМедитирайте
Друг начин да успокоите съзнанието си преди сън – чрез медитация. Не е нужно да губите време и да медитирате, а след това да се подготвите за сън....
Какво да вечеряме, когато сме на диетаАко твърдо сте се заели със задачата да намалите теглото си, тогава сигурно знаете, че диетолозите препоръчват тя да е най-лекото от всичките ви хранения през деня. Ето защо диетичната вечеря трябва да бъде приготвена от...
Как да се успокоим при паническа атака?Точно и заради това трябва да знаете как да се успокоите при паническа атака.
Трябват ви само три минути, за да спрете атаката на паника....
Защо се тъпчем, когато вече не сме гладниСпоред американски учени хормонът на глада предизвиква импулс, който ни кара да ядем дори когато не сме гладни....
Умен сутиен се разкопчава, само когато сме влюбениМобилното приложение може с точност да разпознава кога увеличената сърдечна честота е причинена от физически упражнения и кога от любовни трепети....
Как да успокоим нервите7
Защо отслабваме, когато сме влюбениВ допълнение, когато нивата на кортизол са прекалено високи в продължително време, започва да се потиска имунната система....
Какви сте, когато сте ядосани? Обяснява вашият знак в МарсКогато сте ядосани, често правите резки забележки, които нараняват опонента ви....
Как да се справим с мигрената, когато не сме си у домаТова ще успокои нервната система и ще премахне до известна степен стреса, който е една от причините за пристъпи....
Ето как да успокоим сърбежаТова ще успокои зачервяването на кожата и ще спре сърбежа. Подходящо е при раздразнения, които са причинени от различни козметични манипулации, като лазерен пилинг например....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиСтоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....
Как да карамелизираме лук2
За висок имунитет: какво да ядем, когато сме болни?Това е особено важно, когато настинете. Какво трябва да ядете и пиете по време на заболяването си, за да подобрите състоянието си?
Много течности
Когато се почувствате зле, тялото се нуждае от много течност....
Как да не качим килограми, когато сме под карантинаКогато не извършваме физическа активност, тялото ни гори много по-малко калории – с 300-400 по-малко....
Как да се успокоите: Ефективни триковеС тези ефективни трикове ще се успокоите:
Дишайте
Не, това не е досаден съвет, нито изблик, с който близките ви се опитват да ви успокоят. Това е съвсем действащ метод, който има обяснение....
Кога е най-добре да се храним, за да сме слабиВ препоръките за правилно хранене съществува и една обща обединяваща тема - кога е най-подходящо да се и в какви количества....
Как да се успокоя, за да забременеяВ такива случаи е изключително важно за Вас да се успокоите, да постигнете душевен баланс и да не се тревожите излишно за каквото и да било....
Смарт бутилка ще алармира, когато сме дехидратираниВсе още не е ясно кога ще бъде пуснато на пазара, но изобретателите се надяват това да стане не по-късно от лятото на 2017 година....
