Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Диета Пет супени лъжици: Отслабвайте без гладуване!1
Как да отслабваме без диетиКогато стомахът е празен, плодът помага за детоксикация и доставя повече енергия, за да отслабвате....
Кекс с пет яйца2
Пет минутен лимонов десертЗаглаждате го и поръсвате с настъргана лимонова кора този пет минутен лимонов десерт....
Торта за пет минутиОставете крема да се охлади.
Сложете вафлите в блендер и ги смелете на дребни трохи.
Залейте бисквитената торта с крема, поръсете с вафлите и оставете в хладилника да стегне.
Тортата за пет минути е готова....
Отслабване без вечеря2
Домашен протеинов шейк след тренировкаДомашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и може да си приготвите много лесно и бързо....
Изтощителните тренировки не гарантират бързо отслабванеКакво е здравословното му състояние;
Експертите заявяват, че няма универсална тренировка за отслабване....
Пет начина да се ободрим без кафе1
Десетте най-добри начина да отслабнем без изморителни тренировкиБъдете активни
С напрегнатия ни начин на живот е трудно да намерим време за тренировки и разходки. Въпреки това можем да бъдем активни, което ще ни помогне да отслабнем....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
Отслабвайте като индийките - без да гладувате!Вижте също тайните за красота на индийките и други диети за отслабване....
Рязко отслабване без причина1
Пет начина да си направим кюфтета без месоНе си мислете, че кюфтетата се правят единствено от кайма. Ето пет интересни варианта на кюфтета, които определено ще разчупят представите Ви за кюфтета.
Кюфтета от зрял боб със сирене и извара
Необходими продукти...
Пет вида пържена риба с гарнитураПочистваме и измиваме добре рибата.
Поставяме тигана на котлона заедно с олиото.
Всяка една риба потапяме в брашното, което предварително сме сложили солта и сме разбъркали добре, изтръскваме и пържим от двете страни...
Кашкавалени крекери с пет вида семенаМаслото се оставя да омекне на стайна температура и се смесва с яйцата и солта.
Разбърква се добре и се добавят сметаната, семената и настърганият кашкавал....
Пет чудодейни напитки за скоростно отслабванеЛятото идва с пълна сила и е време да влезем във форма. Какъв по-добър начин да постигнем това, ако не с помощта на 5-те напитки с най-малко калории. Ето кои са първите приятели на отслабването:
Сок от грейпфрут...
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
