Ezine.bg»Избрани Колекции»Велоергометър Тренировка
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Фитнес у дома с велоергометъраАко площта на жилища е ограничена, най-доброто решение е да си купите един велоаргометър.
Сега най-важни са редовните тренировки с него....
Интервални тренировкида поддържате невероятна спортна форма и вашата тренировка да е максимално пълноценна, то тогава вие задължително трябва да пробвате тези тренировки...
Ползи от вечерната тренировкаТренировката вечер е един доста добър начин да отнемете от себе си всичко онова събрано напрежение....
Напитките за ползотворна тренировкаПрепоръчително е след изтощителна тренировка да се приеме стабилна протеинова напитка....
Идеалните загрявки преди тренировкаВсички спортисти знаят, че преди сериозните тренировки трябва да се направи загрявка. Това важи за абсолютно всички спортове....
Правилните храни след тренировка вечерСлед тренировка може да хапнете риба с люти чушки по желание....
Четириминутна ежедневна тренировка за бедратаЕдно от най-погрешните схващания за упражненията е, че трябва да отделяте часове всеки ден, за да видите резултати. Ние сме заети дами, така че ако...
Оптималните храни за ползотворна тренировкаПреди и след тренировка трябва да се изпият по две чаши вода....
Примерна тренировка по тае боПримерна тренировка по тае бо
Добре е преди тренировката да не се яде поне 2 часа. Препоръчително е да се претеглите на кантара....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 6
51
42
33
20
10
Дай твоята оценка:
