Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения и витамини за укрепване на мускулитеЕжедневните упражнения способстват не само за укрепването на мускули, но и за красива и стройна фигура;
3....
Маска c нишесте за около очитеРедовното използване на маската с нишесте и мед има способността да изглади и най-дълбоките бръчки около очи....
Маска за около очите с авокадоТази маска за около очите с авокадо хидратира кожата и изглажда фините бръчките....
Укрепете връзката с партньора си! Задайте му тези въпросиТова е момент, в който около тях е пълна тишина, а те са вперили поглед в екрана. Но именно тогава те разпускат най-много. Просто тишина, без никой да ги притеснява и да бъбри....
Ефективни упражнения за странични коремни мускулиКонкретно за страничните коремни мускули има някои специфични упражнения, които трябва да правите, за да ги изваяте и поддържате в тонус....
5 лесни упражнения за оформяне на мускулите на гърбаНачинът, по който стоите или седите, показва колко добре работят вашите стави и мускули. Лошата стойка може да доведе до проблеми като хронична болка в гърба, шията и раменете....
Упражнения вместо скалпел: как да стегне мускулите на лицетоТова упражнение за стягане ще отнеме 30-60 секунди и ще укрепи мускулите на бузите ви....
При болки в мускулите - кора от бяла върбаДве супени лъжици натрошена кора от бяла върба се слагат в 2 чаши вода. Сварете на слаб огън в продължение на 15-20 минути и прецедете.
Приема се по 1-2 супени лъжици, 3-4 пъти дневно преди хранене. Използвайте и външно...
Ефективни упражнения за премахване на бръчки около устатаВ тази статия ще разгледаме серия от ефективни упражнения, които могат да помогнат за стягане и тонизиране на мускулите около устата, като в крайна сметка намаляват появата на бръчки около устата....
Фитнес упражненията изморяват както мускулите, така и мозъкаПросто тренировките трябва да спрат в момента, когато се появят болки в ставите и мускулите. Умората на мозъка след интензивни физически натоварвания може да се сравни с тежък умствен труд....
Лек за пречистване на ставитеПречистването на ставите през първата година се прави веднъж на три месеца. После по-нарядко - веднъж годишно....
Компрес за възстановяване на ставитеНа ренде рендосваме 1 килограм моркови като за салата.
С тях направете компрес, който да покрие целия болезнен участък.
При болки в коляното разстелете морковите върху него, така че да го покрият напълно от всички страни...
Компрес при скованост на ставитеОставя се компресът около два часа и после се измива с топла вода.
За по-добър ефект се прави пет...
Ефедра при болки в ставитеЗалейте 20 грама стрък от обикновена ефедра с 3 чаши вода и сварете, докато обемът на течността остане на половина.
Приема се по 2 супени лъжици, 2-3 пъти дневно на гладно. Курсът на лечение е 2-3 месеца.
Препоръчва...
Упражнения за мускулите на гръбначния стълб облекчават болките в кръстаПостепенно упражненията стават все по-трудни и включват дейности, които пациентите правят по време на работа или почивка....
Най-добрите упражнения за трениране на гръдни мускулиЕдна от най-често срещаните и ефективни упражнения за работа на гръдните мускули е гръдната преса....
Тези дихателни упражнения помагат при високо кръвноДишане с издухване (Пранаяма)
Това упражнение ще снабди цялото ви тяло с достатъчно количество кислород. Седнете на земята с изправен гръб и оставете ръцете си върху бедрата....
Премахнете двойната гуша лесно с тези упражненияПоддържайте това напрежение за около тридесет секунди и отпуснете. Повторете пет пъти.
Прозявайте се често, бавно и с наслаждение. Това е чудесно упражнение за цялото лице....
Изчистване на шлаки от ставите с картофиСчита се за ефективно средство за пречистване на токсините от ставите и добро лекарство при полиартрит. Картофи със зеленикав дебел слой не се използват.
Рецептата е от книгата “Большая энциклопедия....
Укрепване на ставите с тинктура от мащеркаОколо 2 шепи прясна мащерка се слагат в стъклен съд и се заливат с около 250 милилитра плодова ракия, така че ракията да покрива билката. Оставя се да престои на слънце за 14 дни и се прцежда....
Смес за възстановяване на ставите и сухожилията1
Болести на мускулитеСимптоми при болести на мускулите
Главният симптом при заболяване на мускулите е тяхната слабост....
Хипертрофия на мускулитеУстановено е научно, че комбинацията на анаеробни със силови упражнения дава най-добри резултати, когато целим да постигнем растеж на мускулите....
