Румяна Сакалийска
![Румяна Сакалийска](https://ezine.bg/files/avatars/p_20231226_115800_89005.webp)
Ветеран
Моята стенаРецепти317Снимки516Статии383Съвети14Споделени ИсторииКоментари62Форумни теми1Постове във форума12За менИзпрати съобщениеточки19415
![Румяна Сакалийска](https://ezine.bg/files/avatars/thumb/p_20231226_115800_89005.webp)
Здравейте!
Аз си правих такава терапия на косата, при мен издържа около 4 месеца. Беше права гладка и много лъскава, но след като мина ефекта забелязах че косата ми тотално се изтощи и краищата ми станаха много чупливи.
Да в началото наистина стои чудесно, но не бих повторила процедурата
![Румяна Сакалийска](https://ezine.bg/files/avatars/thumb/p_20231226_115800_89005.webp)
Здравей!
Миналата година качих 10 килограма отгоре понеже дълго се възстановявах от травма на главата и почти не ставах от леглото.
Аз също качих много в областта на корема, дупето и бедрата.
Първото което ми препоръчаха беше да си направя изследване на хормоните, за да бъда сигурна че проблема не идва от там.
След това започнах с леки физически упражнения, като балетна аеробика и йога за начинаещи. Малко по малко включих и по-натоварващи упражнения за определени части на тялото.
Относно храната не съм минавала на драстични диети, но спрях с газираните напитки, соковете в кутии и всички видове чипсове, снакс и т.н.
Сега вместо сок от магазина и газирани напитки, се научих да си правя здравословни смутита, а вместо чипс домашно приготвени крекери. В крайна сметка, успях да сваля натрупаните килограми, дано съм ти била полезна успех!
![Румяна Сакалийска](https://ezine.bg/files/avatars/thumb/p_20231226_115800_89005.webp)
Във социалните мрежи има доста групи за благотворителни кампании за помощ на болни деца. Може да предложите дрехите там
![Румяна Сакалийска](https://ezine.bg/files/avatars/thumb/p_20231226_115800_89005.webp)
Здравейте!
Една приятелка имаше същия проблем, при нея помогна гел с пантенол и витамин В5, но консултацията с дерматолог никога не е излишна. Успех!
![Румяна Сакалийска](https://ezine.bg/files/avatars/thumb/p_20231226_115800_89005.webp)
Здравейте!
Според мен това не са нормални отношения между брат и сестра, от където и да се погледне.
![Румяна Сакалийска](https://ezine.bg/files/avatars/thumb/p_20231226_115800_89005.webp)
Аз изпробвах следното
Отвара от коприва и се добавя 1с.л. оцет. Втриса се след всяко измиване на косата. инственият недостатък е, че ако сте с боядисана коса боята пада малко по-бързо заради киселината в оцета. Другата която съм изпробвла е с кисело мляко. Стоиш 20 мин. и измиваш. Прави се веднъж на две седмици
![Румяна Сакалийска](https://ezine.bg/files/avatars/thumb/p_20231226_115800_89005.webp)
Предпочитам да не си представям, но все пак се надявам, че нещата се оправят към по-добро!