Йога за умаПотенциала на ума може да се изучи чрез йога. Мозъкът ни възприема за истинско съществуващото сега....
Лесни йога упражненияСлед като вече сме решили, че ще се занимаваме с йога, трябва да решим кога и къде ще я практикуваме....
Правете йога в банятаСпоред йога инструкторите сутрешната затоплена баня е перфектното място за провеждането на йога тренировка....
Йога при гръбначни изкривяванияТе са провеждали йога средно за по 1.5 минути дневно, 6.1 ден в седмицата за 6.8 месеца....
Йога за изморени очиЙога техниката за изморени очи е изключително лесна и същевременно полезна за отпускане на оптичния нерв....
Йога упражнения срещу главоболиеАко главата е заклещена, и животът е заклещен, проповядват индийските учители по йога....
Йога за лека бременностЙогата още освобождава напрежението, натрупано около шийката на матката и канала за раждане....
Йога пози за тънка талияАко сте решили да се погрижите за талията си, пробвайте с тези йога пози....
