Упражненията на йога, и то само на една поза за по 90 секунди три пъти седмично подобрява сколиозата, сочат резултатите от ново проучване...
След като вече сме решили, че ще се занимаваме с йога, трябва да решим кога и къде ще я практикуваме. Първото, което трябва да решим, е по кое...
Потенциала на ума може да се изучи чрез йога. Мозъкът ни възприема за истинско съществуващото сега. Осъзнаването става, когато се разбере...
чрез йога. Не е от значение дали до момента сте се докосвали до тази практика – има редица курсове, в които ще преоткриете себе си.
Йогата е...
да подобрят значително тонуса си, а от друга страна ще държи болестите на разстояние, особено при честото й практикуване.
Йога упражненията...
. Практикуващият физическа, умствена и духовна дисциплина Йога се нарича Йогин.
Йога предлага за всеки по нещо, независимо дали е „просветен” или е...
Според инструктори по йога най-подходящото място за тренировка е банята.
За да се радвате на здраво тяло и перфектни форми не се...
дълго четене или работа с компютър.
Можете да опитате още и древния йога метод за релаксация на очите с длани. Това упражнение е добре да се...
Упражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и болката в главата издават индийски майстори по йога.
С тях ще обогатите клетките...
за гърба и за вътрешните органи. Помнете, че в йогата движенията са плавни и бавни. Не забравяйте да дишате дълбоко....
Дамите, които скоро ще станат майки, няма да сбъркат, ако по време на бременността посещават йога курсове, категорични са американски гинеколози...
Денят на сватбата определя брачния ви живот
Какъв секс обича всяка зодия
Първи признаци на остеопороза2
Симптоми при висока кръвна захар2
Средства, които разтварят камъните в пикочния мехур
Как да намалим ускорения пулс?4
Домашни мехлеми срещу гъбички
Седем причини да имате винаги дафинов лист вкъщи, различни от готвенето