за гърба и за вътрешните органи. Помнете, че в йогата движенията са плавни и бавни. Не забравяйте да дишате дълбоко....
Дамите, които скоро ще станат майки, няма да сбъркат, ако по време на бременността посещават йога курсове, категорични са американски гинеколози...
Упражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и болката в главата издават индийски майстори по йога.
С тях ще обогатите клетките...
работа с компютър.
Можете да опитате още и древния йога метод за релаксация на очите с длани. Това упражнение е добре да се изпълнява всеки ден...
Според инструктори по йога най-подходящото място за тренировка е банята.
За да се радвате на здраво тяло и перфектни форми не се...
чрез йога. Не е от значение дали до момента сте се докосвали до тази практика – има редица курсове, в които ще преоткриете себе си.
Йогата е...
Потенциала на ума може да се изучи чрез йога. Мозъкът ни възприема за истинско съществуващото сега. Осъзнаването става, когато се разбере...
След като вече сме решили, че ще се занимаваме с йога, трябва да решим кога и къде ще я практикуваме. Първото, което трябва да решим, е по кое...
. Практикуващият физическа, умствена и духовна дисциплина Йога се нарича Йогин.
Йога предлага за всеки по нещо, независимо дали е „просветен” или е...
Упражненията на йога, и то само на една поза за по 90 секунди три пъти седмично подобрява сколиозата, сочат резултатите от ново проучване...
да подобрят значително тонуса си, а от друга страна ще държи болестите на разстояние, особено при честото й практикуване.
Йога упражненията...
Как всяка зодия казва Обичам те!
Отървете се от досадните паласки само с 3 упражнения
Пийте тези напитки преди сън, за да отслабнете
Свекървите от тези 3 зодии са истинска напаст
Вижте актьорите на Игра на тронове в предишните им роли и разликата днес
Забрави за подутия стомах с тези лесни съвети!
5 упражнения, задължителни за жените над 40 години
Зодиите, които никога не забравят първата си любов