Упражненията на йога, и то само на една поза за по 90 секунди три пъти седмично подобрява сколиозата, сочат резултатите от ново проучване...
. Практикуващият физическа, умствена и духовна дисциплина Йога се нарича Йогин.
Йога предлага за всеки по нещо, независимо дали е „просветен” или е...
Потенциала на ума може да се изучи чрез йога. Мозъкът ни възприема за истинско съществуващото сега. Осъзнаването става, когато се разбере...
чрез йога. Не е от значение дали до момента сте се докосвали до тази практика – има редица курсове, в които ще преоткриете себе си.
Йогата е...
След като вече сме решили, че ще се занимаваме с йога, трябва да решим кога и къде ще я практикуваме. Първото, което трябва да решим, е по кое...
да подобрят значително тонуса си, а от друга страна ще държи болестите на разстояние, особено при честото й практикуване.
Йога упражненията...
Според инструктори по йога най-подходящото място за тренировка е банята.
За да се радвате на здраво тяло и перфектни форми не се...
да излезете, специално йога-упражнение, разработено от русдки специалисти, ще опресни паметта ви.
Има събития, за които предпочитаме да не си...
голяма наслада опитвал от храните, препоръчвани от йога-инструкторите му. Той е убеден, че по този начин организмът му ще остане млад повече...
състояния, може да направите няколко йога упражнения малко преди лягане.
1. Сукхасана – това е най-лесната поза в йогата. Изпълнява се като...
Освен чрез правилно хранене, можем да детоксикираме организма си и с 3 лесни за прилагане йога упражнения. И трите пози не отнемат повече...
Красавици в Инстаграм – Пепеляшки в ежедневието
Как лети времето! Порасналата дъщеря на Еминем е неземна красавица1
Бащиното име издава много за жената! Провери сама
Ето как са се променили холивудските актьори от първата им поява на екрана
Как да разберем, че мъжът е влюбен според зодията
Какъв е нормалния пулс
Тези снимки на жени преди и след грим ще ви шокират
Диетата на Емилия сваля скоростно килограми