Йога за възрастнида подобрят значително тонуса си, а от друга страна ще държи болестите на разстояние, особено при честото й практикуване.
Йога упражненията...
Йога за начинаещи. Практикуващият физическа, умствена и духовна дисциплина Йога се нарича Йогин.
Йога предлага за всеки по нещо, независимо дали е „просветен” или е...
Йога за забременяванечрез йога. Не е от значение дали до момента сте се докосвали до тази практика – има редица курсове, в които ще преоткриете себе си.
Йогата е...
Йога за умаПотенциала на ума може да се изучи чрез йога. Мозъкът ни възприема за истинско съществуващото сега. Осъзнаването става, когато се разбере...
Лесни йога упражненияСлед като вече сме решили, че ще се занимаваме с йога, трябва да решим кога и къде ще я практикуваме. Първото, което трябва да решим, е по кое...
Йога упражнения срещу главоболиеУпражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и болката в главата издават индийски майстори по йога.
С тях ще обогатите клетките...
Йога за изморени очидълго четене или работа с компютър.
Можете да опитате още и древния йога метод за релаксация на очите с длани. Това упражнение е добре да се...
Йога за лека бременностДамите, които скоро ще станат майки, няма да сбъркат, ако по време на бременността посещават йога курсове, категорични са американски гинеколози...
Йога срещу паласкиза гърба и за вътрешните органи. Помнете, че в йогата движенията са плавни и бавни. Не забравяйте да дишате дълбоко....
Йога кожа - как се постига?Техниката Йога кожа е разработена от шотландската гримьорка Сара Хил. Тази тенденция в грима придоби огромна популярност в социалните...
Йога пози за тънка талиящастие има йога пози за тънка талия, които ще ви помогнат да влезете във форма.
Ако сте решили да се погрижите за талията си, пробвайте с тези...
