Ezine.bg»Избрани Колекции»Как да се Справим със Стреса
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Медитирайте
Когато нещата ви се изплъзват, някое бързо упражнение с дишането може да ви помогне да се успокоите и да продължите....

Помага ви да се отпуснете и следователно да намалите нивата на стрес....

Това е сигурен начин да противодействате на стреса.
Поглезете се с удоволствия
Не се отказвайте от нещата, които ви носят радост....

Сигурно не знаете, обаче, че това би могъл да бъде начин да се справите със стреса и тревожността си....

При стрес започваме да дишаме по-повърхностно и от това се напрягаме още повече....

2

Но как да се справим с контракциите, които стават все по-чести и болезнени с напредването на родовата дейност?...

При някои жени се налага да се провеждат няколкократни противорецидивни курсове, за да се предотврати повторната поява на симптомите....

Гласните струни имат възможността да се лекуват сами и ако сте внимателни, гласът ви ще се възвърне след ден-два....

Ако страдате от враснал нокът вече дълго време и се притеснявате, че не можете сами да се справите с проблема, задължително потърсете лекар....

Нека видим на какво се дължат те и как да се справим с тревожността по ефективен начин!...
Рейтинг
3.9
Общо гласували: 7
52
42
33
20
10
Дай твоята оценка: