Мускули и Фитнес

Открий всички 74 подбрани съвети относно мускули и фитнес в Езине.бг.
Мъжаги мериха мускули заради Мегз
Мъжаги мериха мускули заради Мегз
Миглена Каканашева, по-известна като Мегз, предизвика меле. Крехката дизайнерка неволно попадна в центъра на скандал, прераснал в бой за...
Как да направим бързо мускули
Как да направим бързо мускули
натрупате мускулна маса, без да се налага да губите месеци в упорити тренировки във фитнес залата. Може би вече сте преминали през това...
Грешни фитнес правила
Грешни фитнес правила
– количество, което е достатъчно за изграждането на нови мускули и задоволяване нуждите на организма. Не прекалявайте с приема на протеини, а го...
След фитнес пийте мляко
След фитнес пийте мляко
струва. Да не говорим за всичките полезни качества, който пропускате. Пиенето на мляко след силови тренировки във фитнеса е суперполезно...
Фитнес в двора
Фитнес в двора
Не е необходимо да посещават фитнес зала, за да изглеждате и да се чувствате добре. Фитнес можете да правите и в двора, при това не е...
Фитнес хапче заменя тренировките?
Фитнес хапче заменя тренировките?
, което инхибира миостатина, може да има и приложения за заболявания, свързани със загуба на мускули като рак, мускулна дистрофия и СПИН, ...
Полезни закуски след фитнес
Полезни закуски след фитнес
килограми, по-разумно е да направите сутрешното си хранене след тренировка. Ако за пореден път се чудите какво да ядете след фитнес, вижте нашите...
Най-добрите храни за трупане на мускули
Най-добрите храни за трупане на мускули
изграждане на мускули. 24. Кисело мляко Високото съдържание на калций и витамин D в този млечен продукт осигурява необходимия протеин за...
Как да тренираме гръдните мускули у дома?
Как да тренираме гръдните мускули у дома?
упражнения за трениране на гръдни мускули, с които да се тренира гръдният мускул. Те трябва да се редуват, за да се оформи всяка част на ...
13 храни за изваяни коремни мускули
13 храни за изваяни коремни мускули
мускули в тази проблемна за повечето хора област, не трябва да ядете продукти, съдържащи захар, бяло брашно, хидрогенирани мазнини. Но...
Бързото трупане на мускули води до смърт
Бързото трупане на мускули води до смърт
На вниманието на фитнес маниаците! Любимото занимание часове наред в залата с щанги може да ви докара преждевременна смърт. Това не е измислица...

Рейтинг

3
Общо 4 гласували
5 0
4 2
3 0
2 2
1 0
Дай твоята оценка: