Упражнения за бременниминути. Предлагаме ви няколко много лесни упражнения, които можете да практикувате сами у дома:
1. За първото упражнение е необходимо да сте...
Упражнения за активен мозъкАко искате мисълта ви да е кристално ясна и да запомняте повечето неща, които са важни за вас, правете специални физически упражнения, които...
Йога упражнения срещу главоболиеУпражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и болката в главата издават индийски майстори по йога.
С тях ще обогатите клетките...
Упражнения при плекситпостепенно разширявайте кръговете и продължителността на цялото упражнение, като движенията ще се подобряват.
Тези упражнения трябва да започнат, след като сме направили обща въвеждаща/загряваща гимнастика на тялото....
Упражнения против целулити дълбоки вдишвания и прикляквания. Това упражнение стимулира кръвообращението.
2. Изправете се. Поставете единия крак назад с изправено...
Упражнения на плажаДокато сте на почивка, можете да поработите над извайването на тялото си. Плажът е перфектното място, където можете да правите упражнения...
Идеи за сутрешни упражнениягимнастика са:
Петте тибетски упражнения. Те са много лесни и отнемат 10-15 мин.
Първо упражнение: Стоим изправени, с изпънати в хоризонтално...
Лесни упражнения за стяганеискате да похарчите много пари за оборудване на фитнес зала, тогава вижте тези прости упражнения, които ще ви гарантират, че ще се стегнете...
Упражнения за добра дикциядикция.
Ако редовно правите упражнения за добра дикция, няма да имате проблеми в общуването. Артикулационните мускули, които имат нужда от...
Упражнения срещу бръчкиСпециални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии. Това помага и срещу...Упражнения за идеална стойказначение и за нашето здраве.
На много от хората им се налага да правят различни упражнения, за да постигнат правилната стойка. Предлагаме ви...
