Ezine.bg»Избрани Колекции»Гимнастика за Гръбначния Стълб
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лечебна гимнастика за гръбначния стълб
Може да повтаряте лечебната гимнастика за гръбначния стълб от 5 до 10 пъти, като задържате за около 20-30 секунди....
Каква гимнастика е подходяща за гръбначния стълб?
В тези случаи се препоръчва лечебна гимнастика с упражнения за гръбначния стълб, която има за цел да укрепи мускулите и да подобри гъвкавостта....
Смартфоните увреждат гръбначния стълб
Смартфоните могат да се окажат причината за проблеми с гръбначния стълб, смятат американски учени....
Артрит на гръбначния стълб
Артритът на гръбначния стълб или спиналният артрит е възпаление на фасетните стави в гръбначния стълб или сакроилиачните стави между гръбначния стълб...
Лесни упражнения за гръбначния стълб
Гръбначният стълб и гръбначният мозък са изключително важни за нашето здраве.
1. Въртене на главата....
Гръбначни изкривявания
Лечение на гръбначни изкривявания
Водещо място в лечението на гръбначните изкривявания има изправителната гимнастика....
Гимнастика със стола
Според желанието, времето и целта, гимнастиката със стол може да трае от пет минути до един час....
Гимнастика за очи
С помощта на гимнастика за очите може да отпуснете очните си мускули, които постоянно са под напрежение....
Гимнастика в градския траспорт
В забързаното ежедневие не ви оставя време за фитнес залата или домашна гимнастика?...
Ежедневна гимнастика срещу шипове
Разбира се, най-хубавият вариант е да правите тази гимнастика профилактично срещу шипове. Тя не отнема повече от половин час на ден....
Рейтинг
3.5
Общо гласували: 2
50
41
31
20
10
Дай твоята оценка: