Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнения по Каланетика
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Каланетика у домаНе е задължително да ходите във фитнес залата, за да опознаете предимствата на каланетиката....
Упражнения за по-секси дупе1
Ментални упражнения ни правят по-умниЗа да се откъснете от рутината и да засилите мозъчната си дейност, опитайте тези лесни упражнения:
Взимайте си душ със затворени очи....
Каланетиката ни подмладява с 10 годиниРазбира се, упражненията по каланетика могат да се изпълняват без проблем от всички възрастови групи – няма ограничения....
Упражнения при радикулитТрябва да направите 12 клякания по този начин.
Повдигнете едновременно лявата ръка и ле¬вия крак, като издишате....
Упражнения при остеохондрозаИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза....
Упражнения против бричовеБричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Лесни антицелулитни упражненияНаправете това упражнение, като свивате и другия крак по същия начин. Повторете го 20 пъти.
5. Легнете на една страна....
Упражнения на плажаПлажът е перфектното място, където можете да правите упражнения, за да имате още по-красива фигура....
Упражнения при остеопорозаАеробните упражнения пък са предназначени за намаляване на теглото и мускулен редизайн и следователно утежняват по-малко самия скелет....
Рейтинг
3.4
Общо гласували: 5
50
43
31
21
10
Дай твоята оценка:
