Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Билката, която е най-добрият приятел на жените в тежки моментиКато естествен седатив, черният кохош се грижи за облекчаване и премахване на последиците от стреса като безсъние, тревожни усещания и всякакви нервни неразположения....
Чай от валериана: всички важни ползи за женитеПри безсъние
Безсънието е особено характерно за жените при менопауза, при проблеми с цикъла и предменструален синдром....
Лекове срещу безсъниеДруго проверено средство срещу безсъние е отварата от копър. Преди лягане се залива една китка копър с 3 литра вряла вода. След петнадесет минути отварата се излива в леген и в него се накисват краката за половин час....
Билкови рецепти за спокойствиеПри разумна дозировка те са най-подходящото средство срещу ежедневния стрес....
Лекове от природата: маточина срещу стресНо изобщо не е необходимо да се стига до употреба на успокоителни средства, тъй като срещу стреса могат да ви помогнат билките.
Силно противостресово средство е маточината....
Открийте цел в живота си, за да спите по-добреМожем да си помогнем да имаме по-добър и здравословен сън с редица терапии, билкови средства и дори някои храни. Тези методи обаче невинаги са успешни....
Това са бабините илачи, които лекуват всичкоВалериан
Това е най-мощното средство при безсъние за всички времена. Екстрактът от валериан, сам или в комбинация с други билки, може да замести дори медикаментозните средства при тежки форми на безсъние и безпокойство....
Диуретици с естествен произходТези съставки се характеризират със силното си диуретично действие, но е нужно да се внимава за предозиране, тъй като влияят на нервната система и предизвикват нервно напрежение и безсъние....
Етерични масла при проблеми със съняСистемното безсъние е често срещан проблем в съвременния свят....
Как да преборим безсънието?Народна медицина при безсъние
В борбата с безсънието успешно могат да се включат и някои билки. Една от най-полезните при безсънието е валерианата....
Как да подобрим съня сиЗа това откажете пушенето преди лягане или в случай, че се събудите по средата на нощта. За подобряване на съня ограничете приема на течности, преди да отидете в леглото си....
Масло от майорана - ползи и приложенияМоже да използвате масло от майорана също и като средство за лечение на синузит, бронхит или астма. Маойрановото масло ще каже положително въздействие и върху главоболието, мигрената и безсънието....
Как да си направим масаж на главата?Да, освен всичко изброено масажирането на главата е и чудесно средство против косопад....
