Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Затруднено дишанеДиспнеята може да възникне във всяка една възрастова група, причинявайки проблеми при дишането, които да се изразяват в задух или учестено и затруднено вдишване....
Кусмаулово дишанеСимптоми на ацидоза
Преди дълбоките и затруднени модели на кусмауловото дишане да започнат, тези с метаболитна ацидоза обикновено имат учестени и плитки модели на дишане....
Болки при дишанеБолки в гърдите в резултат на възпаление на белият дроб - дишането се усеща затруднено и е възможно да става въпрос за пневмония и бронхит....
Какво е алтернативно дишане?Алтернативното дишане представлява дишане през ноздрите - йога дихателно упражнение, при което хората дишат през едната ноздра, докато държат другата затворена, след това сменят ноздрите и повтарят процеса....
Да отслабнем с дишанеКогато „дишате”, тялото трябва да е в пълен покой, но не и да е легнало. Когато усвоите дишането, може по време на него да си представяте различни стресови ситуации от деня....
Дишане по метода БутейкоНазално дишане
Централно място в метода Бутейко е акцентът върху дишането през носа....
Какво е диафрагмено дишанеТака дишат бебетата, такова дишане се проявява насън при повечето хора. По отношение на енергийната ефективност, коремното дишане също показва по-добри резултати от дишането с гърдите и горната част на гърдите....
Преимуществата на коремното дишанеМалките деца обикновено дишат с корема. Когато те вдишат, коремът им се издува....
Как се практикува квадратно дишане?Важно е тялото ви да е отпуснато, но гърбът да е изправен;
- Насочете вниманието си върху дишането. Опитайте да дишате не само с гъридте, но и с корема....
Как се практикува пропорционално дишане?Вижте още:
- Какво е алтернативно дишане;
- Многобройните ползи от холотропното дишане....
Причини за затруднено носно дишанеЕто кои са най-честите причини за затруднено носно дишане:
Инфекция
Това е най-разпространената причина за затруднено носно дишане....
Хриптене при дишане – какво означаваХриптенето е висок пищящ звук, който човек издава, докато диша. Чува се най-ясно при издишване, но в тежки случаи може да се чуе, когато се вдишва. Причина за него са стеснени дихателни пътища или възпаление....
Холотропно дишане - същност и ползиНай-просто казано това е метод (от т.нар. методи на преживяването), който представлява дълбоко и по-учестено дишане, включващ и музика, която помага за освобождаване на енергията....
Холотропно дишане - път към себепознаниеХолотропното дишане представлява метод, в който се комбинират интензивното дишане, музика, работа с тялото, споделяне в групата.
Какво можем да постигнем чрез холотропното дишане?...
Трудно дишане издава сърдечни болестиКогато се появят, болките в гърдите тревожат голяма част от хората, защото те често се приемат като проблеми със сърцето. Всъщност този тип болки могат да бъдат не само предизвикани от проблеми в сърдечно-съдовата система...
Бързото дишане вади от депресияОт мускулната умора след тренировка ще ви избави бавното дълбоко дишане, от безсънието – активното коремно дишане, от депресията – дълбокото бързо дишане, от раздразнението – повърхностното дишане, от разсеяността и забравянето...
Затруднено дишане - на какво се дължи?Дефиниция на затруднено дишане
Това състояние може да се определи като дискомфорт при вдишване и издишване, при който се установява учестено и затруднено дишане с участието на дихателната мускулатура....
Съвети за поддържане на равномерно дишанеС какво е опасно неравномерното дишане?
Учестеното и повърхностно дишане способства за развитието на астма, хипертония, сърдечно-съдови и редица други заболявания....
Бърза помощ: дишане уста в уста!Ако човекът не помръдне или не пошепне нещо, започнете дишане уста в уста....
Мъж съживи коала с изкуствено дишанеСлед като животинката била вече в ръцете на спасителния екип, активист от организацията за защита на живата фауна ѝ направил изкуствено дишане и сърдечен масаж....
Правилното дишане ще съхрани младостта виЛошото е, че не всеки знае как правилно да диша, затова диша прекалено често, недостатъчно дълбоко и по този начин разстройваме ритъма на работа на белите дробове....
Естрагон за леко дишане и здрав сънЕстрагонът помага и при други здравословни проблеми – облекчава зъбобол, регулира месечния цикъл при жените, усилва апетита, нормализира киселинността на стомашния сок, улеснява дишането и др....
Правилното дишане и здравословните ползи от негоДишайте, когато нещо ви боли, дишайте, когато напрежението ви дойде в повече, дишайте, когато усетите ярост....
Как да преборим стреса с осъзнато дишанеРавномерно дишане
Равномерното дишане за борба със стреса се фокусира върху това вдишването и издишването да бъдат с еднаква дължина. Плавното и равномерно дишане помага да се постигне баланс и равновесие....
Техника на квадратно дишане при паник атакиОсвен техниката на квадратното дишане, помогнете си, като видите как да премахнете стреса....
