Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо е важно правилното хранене на бебетоМайките и техните семейства трябва да бъдат подкрепяни за техните деца, които трябва да бъдат оптимално кърмени.
Допълващото хранене....
Тандемно кърмене – новата мода подлуди младите майкиТака някой друг член от семейството ще ви отмени в храненето на децата с шише, поне от време на време.
Тандемното кърмене има много предимства. То намалява ревността между децата и прави по-силна връзката между тях....
Кърмене - за бъдещи мамитаСъвсем нормално е то отново да заспи по време на храненето. За да се храни достатъчно, будете бебето, ако са минали четири часа от последното кърмене....
Изключително кърмене - ползи и вредиИзключителното кърмене е термин, с който се обозначава храненето на новороденото само чрез кърмата на неговата майка, без добавени заместители, вода или чай, освен ако не са наложени медицински предписания за това....
Подходящи храни за кърмачкиПрактически препоръки за хранене по време на кърмене
Вероятно сте наддали 3-4 килограма след бременността, но чрез кърменето (и ако се храните правилно) ще си възвърнете нормалната форма....
Кърменето след първия месецНа осем месеца може да кърмите бебето по четири пъти на ден, а след като е навършило една година, са достатъчни само две хранения на ден....
Добавки на витамини и вода при кърмените бебетаВ периода от 6 месеца до 3 годишна възраст, кърмените бебета (и тези на изкуствено хранените) изискват флуорид добавки само ако със силен дефицит на флуорид (по-малко от 0, 3 PPM).
Витамин D....
Болезнени гърди при кърменеДруги неща, които могат да помогнат, включват:
-често хранене от засегната гърда;
-топъл душ за стимулиране на потока от кърма;
-внимателно масажиране на гърдите, докато бебето се храни....
Седмично меню за кърмачкиЗа това е нужно да се избегнат клопките относно храненето по време на кърмене.
Първата стъпка към бързото възстановяване е балансираният хранителен режим. Когато кърмите, вече не е нужно да се храните „за двама”....
Грижа за гърдите при младите майкиМоже да намажете зърната и арeолите с крем преди самото хранене, но трябва да го отстраните с вода, за предпочитане минерална или преварена....
Вегетарианство и кърмене: какво трябва да знаем?Най-добре би било също така, ако се консултирате със специалист по хранене преди да пристъпите към вегетарианство по време на кърмене....
Често срещани проблеми при кърмещите жениНедостатъчно честото кърмене може да повлияе на отделянето на мляко. Честото хранене или изцеждане стимулира гърдите да произвеждат повече мляко чрез включване на хормоните, пролактин и окситоцин....
Полезни храни при кърменеТова ща помогне на тялото ви да достави онези мазнини, които да задоволят бебето във втората половина на храненето....
