Застой в отслабването? Няма страшно - виж как да се справиш

Застой в отслабването? Няма страшно - виж как да се справиш

0

Застоят в отслабването е нещото, което може да обезсърчи дори най-съсредоточения в целта си човек. Следвате хранителния си режим, спортувате и сваляте килограми и изведнъж – всичко спира. За щастие е напълно възможно да преодолеете този кризисен момент,

1
Мазнини - най-новите статии, избрани публикаци и съвети. Практична информация за Мазнини от Ezine.bg. Обзор на статиите за Мазнини. Български сайт за здравословен живот, звезди, дом и градина, родители и деца и Мазнини.
Мазнини - Не яжте преди тренировка! Ето защо

Не яжте преди тренировка! Ето защо

04.05.2017077

Какво трябва да се яде преди тренировка е чест въпрос, който си задават хората, решили да се поддържат във форма. Има много спорове и мнения по темата, но според ново проучване те са безпочвени.

Мазнини - Пазете си тлъстините - защитават от инфекции

Пазете си тлъстините - защитават от инфекции

20.12.20160889

Тлъстините, от които всеки иска да се отърве, са много по-полезни, отколкото се смяташе досега. Те се оказват първата защита от патогени, обясняват учени от университета в Питсбърг

Мазнини - С растително масло топим коремните мазнини

С растително масло топим коремните мазнини

11.11.20160256

Според ново проучване активната употреба на рапично масло в диетата може да ви помогне да се отървете от коремните мазнини в рамките само на четири седмици. В семената на рапицата се съдържат по-малко наситени мазнини от зехтина, както и специални елемент

Мазнини - Оптималните храни за ползотворна тренировка

Оптималните храни за ползотворна тренировка

26.08.20160752

Когато се захванем с даден спорт, често се сблъскваме с въпроса кои са ползотворните храни за една тренировка и това кога трябва да се приемат – преди, по време или след нея. Тук ще намерите няколко прости правила за по-ползотворни тренировки.

Мазнини - Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?

Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?

12.07.20160129

Мазнините и въглехидратите са сред най-оспорваните храни, когато става въпрос кое е полезно и кое – не. Повечето хранителни режими тотално ги отричат. Има обаче диетолози, които не са на това мнение.

Мазнини - Основните хранителни елементи, които ни осигуряват здраве!

Основните хранителни елементи, които ни осигуряват здраве!

05.07.20160213

За да бъде един човек здрав, той трябва да приема разнообразна храна. Тя трябва да в така съобразена, че да доставя на тялото всичко необходимо, за да се развива то добре. Ето кои са основните елементи, от които се нуждае организма ни

Мазнини - Маска за топене на мазнините в корема

Маска за топене на мазнините в корема

14.06.201604449

Смес от мед и горчица на прах помага при топенето на мазнини в коремната област. Маската ускорява отслабването и е много подходяща, за жени, които тренират.

Мазнини - Как да намалите мазнините в храната, която консумирате

Как да намалите мазнините в храната, която консумирате

27.05.20160141

Истината е, че, за да отслабнете трайно и здравословно, трябва просто да се въоръжите с достатъчно търпение. И другото важно нещо е да се научите как да намалите мазнините в храната, която консумирате. Ето как става това

Мазнини - С нискомаслената или нискокалорична диета се отслабва повече?

С нискомаслената или нискокалорична диета се отслабва повече?

22.05.20160233

Сред множеството диети, предлагащи сваляне на килограми през последните години, се обособиха две големи групи – нискомаслени и нискокалорични. Плюсовете и минусите, които привържениците им изтъкват, в повечето случаи само объркват хората

Мазнини - Рибено масло и сурови ядки срещу мазнините

Рибено масло и сурови ядки срещу мазнините

19.04.20160316

Макар кантарът да показва окуражаващи резултати, много хора забелязват, че досадните мазнинки продължават упорито да ни напомнят за присъствието си. Ето защо тук ще Ви предложим хранителен режим, който се бори именно срещу мазнините:

Мазнини - Храни, които доказано топят мазнини

Храни, които доказано топят мазнини

27.01.201608325

Има няколко подправки, продукти и напитки, към които можем да се обърнем за малко помощ при свалянето на излишните килограми. Ето и кои са те всъщност.

Мазнини - Доказани методи за сваляне на корема

Доказани методи за сваляне на корема

02.01.201604927

Въпреки че кантарът може да показва едва 1-2 килограма нагоре от обичайното тегло, мазнините в тази област създават илюзия за много повече. Ако искате да се отървете завинаги от тях, ето кои са трите най-важни стъпки според специалистите.

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни
  • Новини и Съвети

  • Нови
  • Последно коментирани
  • Популярни
  • Най-коментирани