Чувствам се ужасно дебела, макар че съм напълно нормална

Чувствам се ужасно дебела, макар че съм напълно нормална
Здравейте и благодаря, че сте отделихте от времето си да прочете историята ми. Имам сериозен проблем. Тежа 63 кг и съм висока 169 см. Знам, че теглото ми е напълно нормално, но се чувствам дебела и в момента не драматизирам. Наистина се чувствам по този начин и не знам как да го променя. Имам желание да бъда около 57 кг и съм насочила усилията си в тази посока. Чудя се дали проблемът ми би се решил, ако отслабна още, или всичко е в главата ми. Всеки съвет ще ми е от полза[Още подобни истории тук]
5
Общо 3 гласували
5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (6)

Изпрати
kuki
kuki
02.12.2015 10:59
6x6x2 невероятно лесна диета . храниш се колкото и когато искаш по определена схема и отслабваш.
5
2
Дани
Дани
29.11.2015 13:39
И когато си 57 и 53 и 47кг. Ще се чувстваш така.Проблема е в главата ти.Иди на психолог.
4
16
miglena
miglena
13.10.2015 14:55
Да, предишните коментари те насочват добре. Аз мога да ти препоръчам да пиеш много вода. От 2 месеца и половина си нарочих да пия по над 2 л днесвно (беше ми много трудно, никога не съм пиела такива количества), но в крайна сметка свикнах и сега тялото ми го иска. Постоянно свалям, до сега съм около 4 кг надолу и то трайно! Разбира се, спазвам и леки ограничения, като това, да не ям хляб и сладко, но не стриктно. Успех!
7
12
лидия
лидия
12.10.2015 15:03
Откъде имаш такива комплекси,насочи си мислите към нещо приятно с което да се занимаваш,танцувай,намери си приятел ако нямаш,дай го малко по-ведро,знаеш ли колко по-дебели от теб са щастливи,има по-важни неща в живота от пустите килограми.
2
7
Iv
Iv
11.10.2015 21:54
Ами ако не се чувстваш добре отслабни малко - дотолкова, че да ти се повдигне самочувствието, но гледай да не излизаш от рамките на нормалното... Аз съм 1,73 и не съм се мерила последните години, но напоследък май отслабна, защото всички ми го казват. Преди бях 60кг, а сега да съм сигурно към 55-56кг. Просто гледай да се чувстваш добре, но не прекалявай :)
1
16
Пламена
Пламена
08.10.2015 18:19
Няма нищо лошо да полагаш усилия за външния си вид. Когато видиш първите резултати, повярвай ми, ще се мотивираш още повече и ще се чувстваш горда от себе си. Промени мисленето си и гледай положително на всичко, което ти се случва. В крайна сметка, може да задържаш вода и това да те кара да не се чувстваш добре в кожата си.
2
0