Чуствам се грозна и дебела

Чуствам се грозна и дебела
Здравейте,

Аз съм момиче на 26 години - имам две деца. След раждането на второто си дете много надебелях и се чувствам дебела и грозна. Подлагах се на диети - не помагат. Дайте ми съвет

Коментари (14)

Изпрати
Рррр
Рррр
04.08.2015 14:56
Най-бързо се отслабва при стрес, липса на пари, оттам и на храна.
0
0
Daniela Krasimirova Georg
спорт му е майката само с диети няма как и аз съм майка на 2 деца и от двете раждаия съм само с 10 отгоре в моента,ама не може без хич...ходя на народни танци,от начало правех в къщи аеробика,при всеки случай правя коремни,защото само там има още проблем....лятото карах колело....спортувай иди на тае бо там най бързо става май
6
1
anonimen
anonimen
23.02.2015 21:53
grymni se
0
7
dari
dari
04.02.2015 04:18
Mnogo blagodarq za saveta asito
1
0
Асита
Асита
03.02.2015 11:13
Здравей, според мен трябва да посетиш ендокринолог. Пълнотата ти може да е свързана със проблем на щитовидната жлеза, поне при мен така стана - след второто ми раждане и спирането на кърмата ми изведнъж почнах да пълнея дръстично бързо(20кг за два месеца). Колкото и странно да звучи, аз така разбрах, че имам проблем с хормоните. След лечение близо една година вече мога да спазвам опеделен хранителен режим, и вече има голям ефект. Но трябва да имаш много голяма воля и дисциплина. Не се притеснявай, всичко с времето си. След втора бремвнност и раждане е много по-трудно възстановяването при някои.
Успех от мен!
3
1
Ваня
Ваня
02.02.2015 09:35
Както се чувстваш,така и ще те възприемат околните,само,че някои,за да не те обидят ще ти казват-"ние те харесваме такава,каквато си",а в същото време ще си мислят-"оффф,не ни се слушат вечно нейните оплаквания".Прочети малко за Клеопатра.Или си хвани любовник да те изцежда.Сигурно водиш заседнал начин на живот.Работиш ли?
2
1
Коста
Коста
23.01.2015 10:21
Девойко, не се притеснявай от пълнотата - тя е признак на женственост, понятията "женственост" и "мъжественост" са валидни от появата на човека и до днес. Едва ли е красиво - плоска жена с широки рамене и една шепа дупе...Нормалното е жената да има окръглености по тялото - те я правят женствена, а другото е някаква кифленска мода...
11
1
Елка
Елка
04.01.2015 20:51
Преди почти две години / на 43 години съм/ бях напълняла до 80 кг от 58 кг от безразборно и неправилно хранене. Започнах всяка сутрин в 5.30 ставах да ходя до една близка хижа до града по 10 км. В животът си не съм била спортист, но след около половин година ходене вече бягам 5 дни в седмицата, а зимните дни бягам на пътечка във фитнес.Може би ти е странно но в дните , когато почивам ми липсва. Отслабнах до 65 кг и не мръдваше кантара повече. Прочетох доста литература и сега от няколко месеца не ям месо, но ям сирене и риба. Вече съм 61 кг. Движи се и внимавай с храненето !!!
8
0
Потребител#152888
Поинтересувайте се от веганство и суровоядство, от временни диети няма полза - тормозите организма си, а после теглото се връща и дори задминава предишното. Става въпрос за начин на живот - ако обичате себе си, яжте добра храна, която с времето ще ви изстреля до съвършената форма. Право е това за волята. Заменяте лошата с добра храна за вас, поне час тренировки всеки ден, дори и бързо ходене върши работа, и ще заблестите. Още първия ден ще усетите разлика и ще легнете със задоволство. А след година няма да се познаете. И постигнатото ще е за цял живот ;)
5
1
Александър
Александър
31.12.2014 00:24
Понякога, когато говорим именно за сваляне на излишните килограми първия фактор, който трябва да има налице е воля за справяне с този проблем. Ако нямаш тогава по-добре не си губи времето нито с диети или упражнения. Най-добре е комбинирането на правилна диета с упражнения. Но за това отдели едни 40 лв и отиди на диетелог или добър фитнес инструктор, който ще ти препоръча точно какво да правиш и как да тренираш. Така правят хората, които имат воля. :)
5
0

Рейтинг

4.5
Общо 4 гласували
5 2
4 2
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: