Предвеликденска промоция от 24 до 30 Април. С отстъпки до 60%. Виж тук!

Ezine.bg»Статии»Здраве»Бързият ход може да ви спаси от рак на гърдата

Бързият ход може да ви спаси от рак на гърдата

Бързият ход може да ви спаси от рак на гърдата

Ракът на гърдата е болестно състояние, при което е засегната жлезната ѝ тъкан. Той е най-широко разпространеният рак сред жените и е на второ място като причина за смъртността при тях.

При повечето жени с рак на гърдата се налага някакво хирургично лечение на първичния тумор. Целта е ракът да се отстрани възможно най-пълно. Системното лекарствено лечение включва химиотерапия, таргетна терапия и хормонотерапия.

Годишно повече от 10 000 случая на рак на гърдата или червата могат да бъдат предотвратени, ако се движим повече. Учени от Световния изследователския фонд на раковите заболявания установиха, че бързото ходене и дори домакинските задължения, са ефективна превенция срещу тях.

Специалистите смятат, че само 45 минути умерени упражнения на ден могат да предотвратят 5500 случая на рак на гърдата във Великобритания годишно.

Ако хората спортуват по 30 минути дневно, могат да бъдат избегнати и още 4600 случая на рак на дебелото черво. Според експертите, ако съблюдаваме тази прости правила, заболяванията от двата вида рак ще намалеят с 12%, а смъртните случаи с около 3400.

Полезни за намаляването на риска от злокачественото заболяване освен бързото ходене са карането на велосипед, плуването, танците, дори градинарството и чистенето с прахосмукачка.

С едно изречение, трябва да запомните, че физическата активност е важна за предотвратяването на развитието на рак, пише "British Medical Journal".

А сега малко статистика: всяка година 3100 българки заболяват от рак на гърдата. 1100 от тях умират. Диагностициран навреме, ракът на гърдата е напълно лечим. В България обаче само 14% от случаите се диагностицират навреме. За Западна Европа и САЩ този процент е около 50%.

Рискът да се разболеят от рак на гърдата е по-висок за жени, които имат близки роднини, вече боледували от заболяването, жени на възраст над 40 години, жени, при които менструацията е започнала по-рано, менопаузата е настъпила по-късно, родили са първото си дете след 30-годишна възраст или въобще не са раждали, жени, които приемат противозачатъчни медикаменти повече от 5 години и жени, които консумират големи количества алкохол.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest