Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Спането по корем води до болки в гърба и безсъние1
Бебетата задължително да спят по гръбСпането на една страна също е по-добро от спането по корем, но проучвания недвусмислено показват, че спането по гръб е най-безопасно за детето.
Спането по гръб обаче също има своите неудобства....
Спането на една страна е най-полезноНай-опасната за здравето поза на сън е спането по корем. При тази позиция се оказва голям натиск на ставите, крайниците и корема, което може да провокира различни възпаления в тялото....
Как да спим по време на бременностМного е важно още в началото на бременността да се усвои позата за спане, тъй като с нарастването на корема ще става все по-трудно майката да се нагоди към новите пози....
Кои са най-безопасните пози за сън през бременносттаСпането по корем е практически невъзможно. С наедряването на стомаха, настъпващите физически промени напълно изключват възможността за спане в тази позиция....
Как да се храним, ако искаме плосък корем14
Синдром на внезапната смърт2
Спане с вързана коса: защо е толкова вредно?Спането с вързана коса причинява загуба на коса
Прибирането на косата на опашка или пък стегнат кок причинява натиск върху корена на косата и това се усилва по време на сън, защото тогава главата се движи и това води...
Някои пози на сън предизвикват бръчкиНай-лошата възможна поза е спането по корем, а след нея е спането на една страна. Тези две пози предизвикват бръчки около носа и очите след 8-часов сън....
Бабините съвети за новороденото, които не бива да спазватеСпане по корем
Бабите вярват, че ако бебето спи по гръб, ако повърне може да се задави и затова го оставяли да спи по корем. Но лекарите предупреждават, че спането по корем е по-вредно за тях....
Защо бебето се буди често нощем?Те се проявяват като остри болки в корема, причинени от все още незряло стомахче. Почти всяко бебе страда от колики, които причиняват остър дискомфорт и неспокойствие....
Заради тези храни пълнеете в областта на коремаАко страдате от този проблем, можете да опитате алтернативни варианти като спанак, краставици и тиквички....
Кои пози за сън са полезни и кои вредниЗатова е възможно след спане в подобно положение да не се чувствате свежи и отпочинали./page...
