Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
![Домашен компрес при отекли глезени](/files/lib/120x120/kompres-krak.webp)
Сауната, слънчевите бани и контрастните душове са напълно противопоказни за подутите глезени....
![Счупване на глезена](https://gradcontent.com/lib/120x120/schupen-krak.webp)
Лечение на счупване на глезен
Начинът по който се лекува счупването на глезена се определя от вида и тежестта на счупването....
![Да се справим с отеклите глезени](https://gradcontent.com/lib/120x120/kraka-otok.webp)
1
![Лечение на подути глезени с бабини съвети](https://gradcontent.com/lib/120x120/tired-legs1.webp)
Случвало ли ви се е да погледнете надолу към глезените и краката си и едва да ги разпознаете като свои поради подуване?...
![Имам големи прасци и глезени, какво да правя?](https://gradcontent.com/lib/120x120/chiftove-obuvki.webp)
4
![Навехнатият глезен не е за подценяване](https://gradcontent.com/lib/120x120/knie_probleme.webp)
Не бива да подценявате травмата на крайниците при навехване на глезена....
![Лечение при изкълчен глезен с бабини илачи](https://gradcontent.com/lib/120x120/bolka-v-stapalata-macka.webp)
2
![Помощ при отоци в глезените](https://gradcontent.com/lib/120x120/umoreni-kraka.webp)
Накиснете глезените в топлата вода. Дръжте ги там в продължение на около 30 секунди. По-късно накиснете краката и глезените си в студената вода и ги държи там и за около 30 секунди. Повторете това няколко пъти....
![Защо ми се подуват глезените?](https://gradcontent.com/lib/120x120/ankle-pain2.webp)
Възможните причини за подуване на глезените:
Нараняване на стъпалото или глезена
Човек може да получи възпаление поради нараняване на глезена или стъпалото....
![Подуване на краката в глезените](https://gradcontent.com/lib/120x120/leg-pain-woman44.webp)
Лечение на подути глезени
Подуване на краката в глезените, усещане за тежест и болка на това място са често срещани оплаквания сред населението....
![Как да се справим с подутите глезени по време на бременност](https://gradcontent.com/lib/120x120/uprajnenia_za_bremenni.webp)
Той е особено забележим в стъпалата и глезените....
![Подуват ви се глезените? Вижте защо](https://gradcontent.com/lib/120x120/kraka4.webp)
Подуването на глезените може да е признак за скрито заболяване. Но, спокойно! Това не е задължително. Възможно е да се получава просто и от заседнал начин на живот....
![5 упражнения за укрепване на глезените](https://gradcontent.com/lib/120x120/training-legs4.webp)
Веднага ще започнете да усещате напрежение в глезените. Правете това упражнение поне 10 минути на ден.
Застанете прави с лице към стената....
![Венета Райкова се глези с бижута](https://gradcontent.com/lib/120x120/veneta-raikova.webp)
Тв водещата Венета Райкова, която според клюката очаква второто си дете, прекарва голяма част то свободното си време в различни форми на глезене....
![Рачков глези Мария, била в депресия](https://gradcontent.com/lib/120x120/ignatova-maria.webp)
Той измисля различни начини да я глези, за да престане тя да мисли негативно и я отрупва с подаръци. Блондинката обаче засега си остава мрачна, въпреки че пред публика дава вид на силна и куражлийка....
![Весела Топузакова глези бебето със скъпи аксесоари](https://gradcontent.com/lib/120x120/vesela_topcho.webp)
Весела Топузакова, която през пролетта зарадва футболиста Елин Топузаков със син, не спира да го глези, като пръска доста средства за бебешки аксесоари, обсъждат я нейни познати....