Всички дами знаем, че преди настъпването на менструалното кървене, се появява една остра болка, която не би могла да бъде сгрешена, а именно менструални смазми.
Менструални спазми, известни още като менструални крампи, са силни болки в областта на долната част на корема при жените.
Те продължават обичайно около 2-3 дни и се появяват в началото на менструацията.
Интензитета на мускулните крампи е възможно да са леки, но някои жени усещат много болезнена менструация.
Много силните менструални спазми име своето медицинско наименование, а то именно е дисменорея. Факторите, които довеждат по-силните болки, са:
– ранно започване на менструалния цикъл – преди 11 годишна възраст;
– продължителност на менструалния цикъл повече от 5 дена всеки месец;
– тютюнопушене;
– роднини с подобни оплаквания.
Разбира се, всяка жена е изпитвала поне веднъж тези менструални крампи, които понякога са били непоносимо силни. Но от какво се причиняват тези оплаквания и възможно ли е изобщо справянето с менструални болки?
Поради липсата на бременност, матката започва нова фаза, която се подготвя за настъпването на евентуална бременност, когато всъщност нейния горен слой се отлепя. При това отлепяне се отделя активното вещество простагландин, който е главният причинител на тези характерни менструални болки.
Тази болка в долната част на корема е възможно да бъде съпроводена и с други неразположения. Те, именно, могат да бъдат:
• болки в гърба;
• главоболие и замаяност;
• гадене и повръщане.
Обикновено жените се справят сами с тези неразположения и болки, но в някои случаи е необходима консултация с лекар. Това е препоръчителни при:
• промяна на местоположението на болката;
• по-силна и продължителна болка от обикновеното;
• обилно менструално кървене.
Какво можем да направим за справяне с менструални болки?
• прием на обезболяващи;
• масаж на корема;
• топли компреси в долната част на корема;
• ако правите упражнения, поне 2 дена преди настъпването на вашата менструация, се твърди, че болката няма да се появи или ще е със слаб интензитет.
