Тук не става въпрос за бутилка с алкохол, както повечето от вас си помислиха, а за бутилка с вода.
Диетата с бутилка в ръка продължава 20 дни, през които храненето не се различава с нищо от обичайното ви ежедневие - единственото условие е да не се преяжда и вечерята ви да приключва до 18 часа.
А вечер преди лягане е необходимо да изпивате по 1 литър гореща вода, като това трябва да става бавно, глътка по глътка. Важно е горещата вода да се изпие постепенно, без да се бърза.
Затова може да използвате голяма супена лъжица и с нея да изпиете водата.
Ще последва обилно изпотяване на цялото тяло, затова се подсушете, преоблечете и веднага скачайте в леглото под завивките.
Диетата с вода не просто помага за сваляне на килограми, но и видимо подмладява цялото тяло, защото подпомага изхвърлянето на токсините от организма.
Тази диета с вода не изисква никакви допълнителни усилия, продукти или специален режим, не е никак трудна за изпълнение и е толкова евтина, тъй като дори не е нужно водата да е минерална.
Спокойно може да използвате предварително преварена чешмяна вода.
И една тайна - разбрахме, че Катя от дует Ритон именно с тази диета поддържа своята чудесна форма.
