Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене»Как да забавим стареенето наистина? Учени разгадаха

Как да забавим стареенето наистина? Учени разгадаха

Как наистина да забавим стареенето

Годините са единственото нещо, което не може да спрете. Те си текат, и то много бързо. И, разбира се, всеки от нас иска да остане вечно млад. Духът лесно може да се запази, но проблемът е с външния ни вид. Е, учените откриха еликсирa, който забавя стареенето.

Не е нужно да давате много пари, за да се сдобиете с тази магическа отвара. Швейцарски учени твърдят, че стареенето може да се забави с малини и нар.

Нарът помага в производството на уролитин А (молекула, позната със способността си да регенерира митохондриите и по този начин предпазва всяка клетка в човешкото тяло).

Тази молекула стимулира гените, които спират отслабването на мускулите, пише в-к Скотсман.

Нарът и малините забавят стареенето

Проф. Йохан Ауверкс от Федералното политехническо училище в Лозана твърди, че уролитин А може да промени изцяло човешкото здраве.

Ефектът от уролитин А е тестван първо върху възрастни животни. Мишките, приемали уролитин А, са тичали средно 42% по-дълго от останалите. Странични ефекти върху животните не са открити.

След това учените решили да го тестват върху хората. В тестовете участват 60 възрастни доброволци, които водят заседнал начин на живот.

Нар и малини съдържат уролитин А, който забавя стареенето

Те приемали различни дози синтезиран уролитин А – 250, 500 или 1000 мг дневно в продължение на четири седмици.

Изследването показва, че по-големите дози – от 500 мг и 1000 мг са повлияли на генната експресия на митохондриите в клетките на скелетните мускули. Те получили стимул да създават повече мускули по същия начин, както и при физическите упражнения.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest