Ретинолът е една от най-известните съставки за грижа за кожата на пазара. Той е извлечен от витамин А и се използва предимно за лечение на проблеми със зряла кожа, както и акне. Много са ползите от ретинола за кожата, но има и странични ефекти, които трябва да се вземат предвид.
Как се използва ретинол в грижата за кожата?
Ретинолът е вид ретиноид, който се произвежда от витамин А. Той не премахва мъртвите кожни клетки, както правят много други продукти за зряла кожа. Вместо това, малките молекули, които изграждат ретинола, проникват дълбоко под епидермиса (външния слой на кожата) до дермата. Веднъж попаднал в този среден слой на кожата, ретинолът помага за неутрализиране на свободните радикали. Това спомага за засилването на производството на еластин и колаген, което създава защитен филм, който може да намали появата на:
- бръчки
Докато ретинолът понякога се използва и за лечение на акне, както и свързаните с него белези, тежкото акне обикновено се лекува чрез ретиноид, отпускан с рецепта в аптеките. И накрая, ретинолът има ексфолиращ ефект върху повърхността на кожата, което може да помогне за подобряване на текстурата и тонуса.
Какво лекува ретинолът?
Ретинолът се използва основно за лечение на следните кожни състояния:
- фини линии
- петна, получени в резултат на фотостареенето
- неравномерна текстура на кожата
- мелазма и други видове хиперпигментация
За да постигнете най-добри резултати от вашия продукт за грижа за кожата, съдържащ ретинол, опитайте да го използвате всеки ден. Може да отнеме няколко седмици, докато забележите значителни подобрения.
Какви са ползите от използването на ретинол?
- намалява уврежданията, които кожата ви е преживяла от време на излагане на слънце
- намалява признаците на стареене
- подобряване на цялостния вид на кожата
Можете ли да поставите овлажнител върху ретинол?
Да, можете, дори е препоръчително. Ако използвате продукт с ретинол, вашата нощна рутина трябва да изглежда така:
1. Измийте лицето си.
2. Изсушете лицето си.
3. Нанесете ретинол.
4. Изчакайте няколко минути, след което нанесете овлажнител.
Странични ефекти от ретинол върху хожата
Хората, които използват ретиноли, обикновено изпитват суха и раздразнена кожа, особено след употреба на нов продукт. Други нежелани реакции могат да включват:
- зачервяване
- сърбеж
- лющене на кожа
За да намалите тези странични ефекти, опитайте да използвате своя ретинол на всеки три вечери и продължете да го използвате всяка вечер едва когато изградите толерантност към продукта. Ако продължавате да изпитвате кожно дразнене, може да се обърнете към дерматолог. По-малко от 10 процента от хората, които използват ретиноли, могат да получат по-тежки странични ефекти, включително:
- поява на акне
- екзема
- обезцветяване на кожата
- фоточувствителност към UV светлина
- образуване на мехури
- подуване
Прилагането на ретинол 30 минути след измиване на лицето може също да намали дразненето на кожата. Рискът от нежелани реакции може да бъде по-голям, ако използвате повече от един продукт, съдържащ ретинол, едновременно. Прочетете внимателно етикетите на продуктите – особено ако използвате комбинация от продукти, обозначени като „против стареене“ или за акне, които е по-вероятно да съдържат ретинол. Поради риска от слънчева чувствителност, ретинолите се прилагат най-добре през нощта.
Предупреждения
Излагането на слънце може да влоши някои от изсушаващите и дразнещи ефекти на ретинола. За да намалите тези странични реакции, носете слънцезащитен крем на минерална основа, когато планирате да прекарвате дълги периоди навън.
Обикновено се препоръчва бременните да избягват ретинолите.
Използването на ретинол може да влоши екземата и розацеята. Избягвайте да го използвате, ако имате активен случай на едно от двете кожни заболявания.
Ако не виждате желаните козметични резултати, след като опитате ретинол, има много други възможности, които могат да наподобяват ефекта от употребата му и също имат много добър ефект върху кожата:
- алфа-хидрокси киселини, като гликолова киселина са чудесна алтернатива против стареене на кожата
- химически пилинг, който помага за премахване на външния слой на кожата за подобряване на тонуса и текстурата
- дермабразио, което също може да помогне за заличаването на фини линии и бръчки
- лазерни процедури за заличаване на спукани капиляри или белези
