Мента, тамян, евкалипт и други етерични масла могат да се окажат полезни срещу алергии, причинени от сезонни промени. Сезонните алергии могат да бъдат респираторни или кожни. Но не се притеснявайте: има лесно решение. Тук ще ви предложим как използването на етерични масла като алтернатива или допълнително лечение може да облекчи симптомите на алергия.
Етеричните масла се извличат от растения и могат да се използват по различни начини. Популярните начини за използване на етерични масла включват:
- Използването им в дифузер
- Използването им в продукти за баня и спа
- Нанасянето им върху кожата след разреждане с базово масло
- Пръскането им във въздуха
- Дишането им индиректно от контейнера и използването им като ароматерапия
Точно както при ароматерапията, прилагането на етерични масла върху тялото ви води до навлизането им в кръвта, поради което е важно да разредите етеричните масла, преди да ги използвате върху кожата си.Тук ще изброим някои полезни етерични масла в борбата с алергиите.
Масло от мента
Сезонните промени често водят до запушен нос. Силният аромат на маслото от мента действа като магия при запушени синуси. Има свойството да отваря дихателните пътища. Помага и за успокояване на дразнещо гърло, поради своите противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. То е сред най-добрите масла при пролетна алергия. Според няколко проучвания, маслото от мента също така помага за облекчаване на тревожността и умствената умора.
Масло от тамян
Тамянът е друго масло, което помага при сезонна алергия за ограничаване на възпалението и действа добре при бронхит, който причинява възпаление на дихателните пътища и инфекции на синусите. Може да е от полза и от хора с астма. Използването на тамян със смес от евкалипт помага за облекчаване на дрезгавост, кашлица и възпалено гърло.
Евкалиптово масло
Евкалиптовото масло отваря синусите и белите дробове, като по този начин подобрява кръвообращението, което намалява симптомите на сезонни алергии. Действа като отхрачващо, но има и противовъзпалително и аналгетично действие. Използвайте го в дифузер за допълнителен комфорт.
Етерично масло от лимон
Маслото от лимон действа като естествен антихистамин, облекчава излишната лигавица и успокоява възпалителните реакции. Помага и при респираторни заболявания. Лимонът е известен със своите антибактериални свойства и се използва най-добре в смес с лавандула и мента.
Масло от босилек
Маслото от босилек, известен също като тулси, намалява възпалителния отговор към алергените и поддържа имунната система като цяло. Има антимикробни свойства и може да премахне токсините от тялото, както и да прочисти дихателните пътища. Може също да помогне за намаляване на главоболието, причинено от синусите и мигрената.
Прочетете още за сезонните алергии.
