Когато става въпрос за мода на световно ниво, то няма как да не създадем асоциации с моделите на Виктория Сикрет. Те са еталон на женска красота, като през годините се превръщат във феномен и образец за естетика на тялото и лицето.
Перфектните тела на моделите от Виктория Сикрет будят възхищение на хора по цял свят. Структурата и изваяните форми на супермоделите са резултат от усилени физически тренировки, които са неизменна част от професията и сферата им на дейност. Освен тренировките обаче, визията на супермоделите от Виктория Сикрет е дело на пълноценни хранителни навици, които включват определени ограничения.
Каква е диетата на моделите от Виктория Сикрет?
Дневен прием на калории
Ключово правило в хранителното меню на моделите от Виктория Сикрет е да се хранят с допустим калориен прием до 1300 калории. В тяхното меню могат да бъдат включени различни храни като протеини, въглехидрати и полезни мазнини, но условието е те да влязат в рамката от 1300 калории.
Консумация на чисто месо
Супермоделите трябва да се хранят изключително често с месо, но в чиста форма, следвайки диетични рецепти. То може да бъде пилешко, телешко или риба. Ако в редки случаи не искат да се хранят с месо, то те трябва да го заместят с три яйца.
Млечните продукти и глутенът са забранени
В диетата на супермоделите млечните продукти и глутенът отсъстват напълно. Освен това, те не трябва да се хранят със зеленчуци, които са кореноплодни. Счита се, че те са трудно за храносмилане, затова трябва да се избягват.
Без захар и плодове
В храненето на моделите от Виктория Сикрет е забранено да участва захарта, както и плодовете с високо съдържание на захар. Изключение правят малините, ягодите, боровинките и къпините. Разрешено е само да се добавя мазнина към ястията, но тя да бъде от краве масло, зехтин, авокадо и кокосово масло.
Състояние на кетоза
Целта на диетата на моделките от Виктория Сикрет е тялото да бъде в кетоза. Това е състояние, при което тялото използва всички натрупани мазнини като основен източник на енергия.
Без алкохол
В менюто на супермоделите влиза и ограничение от консумация на алкохол. Той трябва да се избягва изцяло или да се консумира в минимални количества. Напълно забранени са виното, бирата, коктейлите.
Преработените храни са табу
Здравословното меню на Виктория Сикрет моделите строго отрича консумацията на преработени храни. Такива са всякакъв тип бисквити, печива, бонбони, гевреци, чипсове и снаксове, както и храни тип бързо хранене.
Вижте още диети за отслабване.
